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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

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投稿日:2026/3/22
ダイエットしても体が変わりにくい理由
ダイエットを始めても
思うように体が変わらないと感じることはありませんか。

食事を気をつけたり、運動を始めたりしても
「体重は少し変わるけれど、見た目があまり変わらない」
と感じている方もいらっしゃいます。

ダイエットというと
食事量や運動量に目が向きやすいですが、
体の状態も関係していることがあります。

例えば、姿勢のバランスが崩れていると
筋肉の使い方に偏りが出やすくなります。

その結果、同じ運動をしていても
体の変化を感じにくいことがあります。

また、体の巡りが滞っている状態では
疲れが抜けにくくなり、
活動量が自然と減ってしまうこともあります。

ダイエットが続かないと感じている方のお話を聞くと、
肩こりや体の重さ、むくみなど
他の不調も一緒に感じている方が多いです。

体はそれぞれの部分がつながっているため、
姿勢や体のバランスが整っていないと
代謝が働きにくくなることもあります。

そのため、体を変えていくときは
食事や運動だけでなく
体の状態を見直すことも大切です。

整体では体の状態を確認しながら
姿勢やバランスを整えていくことで、
体が動きやすい状態を目指していきます。
ダイエットしても体が変わりにくい理由_20260322_1
体の状態が整うことで
「体が軽く感じる」というお声をいただくこともあります。

ダイエットがうまくいかないときは
頑張りが足りないわけではなく
体の状態が関係していることもあります。

体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。

solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。

気になる方は
クーポンページもご覧ください。

肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についても
ブログで紹介しています。

気になるテーマがあれば
他の記事もぜひご覧ください。

【関連記事】

肩こりが続く人に多い体の状態
むくみが抜けにくい体に起きていること
自律神経が乱れやすい体の特徴

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長谷川 亮太ハセガワ リョウタ
投稿者
ソルム(solmu) 長谷川 亮太

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ソルム(solmu)のブログ(ダイエットしても体が変わりにくい理由)/ホットペッパービューティー

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