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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 疲れが抜けにくい体の特徴
- 「しっかり休んだはずなのに体が重い」
「朝から疲れを感じる」
このように、疲れが抜けにくいと感じることはありませんか。
忙しい日が続くと体の疲れが残りやすくなることがありますが、
体の状態が関係している場合もあります。
例えば、姿勢のバランスが崩れていると
体の一部の筋肉に負担が集中しやすくなります。
その状態が続くと筋肉の緊張が続き、
体が休みにくい状態になることがあります。
また、体の巡りが滞っていると
疲れが抜けにくくなることもあります。
長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は
筋肉の動きが少なくなり、
体の巡りが働きにくくなることがあります。
さらに、自律神経のバランスも
体の疲れに関係していることがあります。
生活リズムの乱れや緊張状態が続くと
体が休みにくい状態になることがあります。
体はそれぞれの部分がつながっているため、
疲れを感じるときは体全体の状態を
見直すことも大切です。
整体では体の状態を確認しながら
姿勢やバランスを整えていくことで
体が動きやすい状態を目指していきます。
体の状態が整うことで
体が軽く感じるというお声をいただくこともあります。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についてもブログで紹介しています。
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