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solmu【ソルム】

ソルム

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ソルム(solmu)のブログ

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投稿日:2026/3/27
むくみが続く人の体に起きていること
夕方になると脚が重くなる、
靴がきつく感じる、顔のむくみが気になる。

このようなむくみを感じている方は少なくありません。

むくみというと水分の問題と思われることもありますが、
体の状態や生活習慣が関係していることもあります。

例えば、長時間座った姿勢が続いていると
下半身の血流が滞りやすくなります。

デスクワークなどで同じ姿勢が続くと
筋肉の動きが少なくなり
体の巡りが働きにくくなることがあります。

その結果、脚のむくみや体の重さを
感じやすくなることがあります。

また、姿勢のバランスが崩れていると
体の巡りがスムーズに働きにくくなることがあります。

猫背や前かがみの姿勢が続くことで
体の一部に負担がかかり、
体の流れが滞りやすくなることもあります。

さらに、自律神経のバランスも
体の巡りに関係していることがあります。

生活リズムが乱れていたり
緊張状態が続いていると
体がリラックスしにくくなり、
巡りが働きにくくなることがあります。

むくみを感じるときは
水分だけの問題ではなく
体全体の状態が関係していることもあります。

整体では体の状態を確認しながら
姿勢や体のバランスを整えていくことで
体が動きやすい状態を目指していきます。

体の状態が整うことで
体が軽く感じるというお声をいただくこともあります。

むくみが続いているときは
体からのサインのこともあります。

体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。

solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。

気になる方は
クーポンページもご覧ください。

肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についてもブログで紹介しています。

気になるテーマがあれば
他の記事もぜひご覧ください。

【関連記事】

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自律神経が乱れやすい体の特徴
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【整体サロン】solmu - ソルム
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投稿者
ソルム(solmu) 長谷川 亮太

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