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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 肩こり・むくみ・姿勢…体がつらい人に多い体の状態
- 「肩こりが続く」
「脚のむくみが取れない」
「姿勢が気になる」
こうしたお悩みはとても多く聞きます。
それぞれ別の悩みに感じることもありますが、
実は体の状態が関係していることも多いんです。
今回は整体の視点から見て
不調につながりやすい体の状態を
3つ紹介します。
まず1つ目は“猫背姿勢”です。
猫背になると頭が前に出る姿勢になります。
すると首、肩、背中に負担がかかり
肩こりが起きやすくなります。
さらに呼吸が浅くなることで
体の巡りにも影響することがあります。
2つ目は“骨盤のバランスの崩れ”です。
骨盤は体の土台です。
ここが傾くと体のバランスが崩れ、
腰の負担、姿勢の崩れ、下半身のむくみ
などにつながることがあります。
3つ目は“股関節の動きの少なさ”です。
股関節は体の中でも大きな関節です。
ここが固くなると歩くときにお尻の筋肉が使われにくくなり、
体の巡りや体のバランスにも影響することがあります。
肩こりやむくみなどの不調は
その部分だけの問題ではなく、
体全体のバランスが関係していることもあります。
そのため体の状態を見ながら
整えていくことが大切になります。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経、体質改善など
体の考え方についても
ブログで紹介しています。
気になるテーマがあれば
他のブログもぜひご覧ください。
【整体サロン】solmu - ソルム
整体・美容鍼・ピラティスを通して
一人ひとりの悩みに合わせた整え方を一緒に考える総合ケアサロンです。
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新潟駅南口より徒歩5分。
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