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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 体の重さが取れにくい人の体の特徴
- 最近、体が重く感じる、
休んでもすっきりしないと感じることはありませんか。
日々の疲れが重なっていることもありますが、
体の状態が関係している場合もあります。
体の重さを感じやすい方の特徴として、
姿勢のバランスが崩れていることがあります。
デスクワークやスマートフォンの使用が続くと
前かがみの姿勢になりやすく、
首や肩、背中に負担がかかりやすくなります。
その状態が続くと
筋肉の緊張が抜けにくくなり、
体の重さを感じやすくなることがあります。
また、体の巡りが滞っていると
疲れが抜けにくくなることもあります。
長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は
筋肉の動きが少なくなり、
体の巡りが働きにくくなることがあります。
その結果、体のだるさや重さを
感じやすくなることがあります。
さらに、自律神経のバランスも
体の重さに関係していることがあります。
生活リズムの乱れや緊張状態が続くと
体が休みにくくなり、
疲れが抜けにくくなることがあります。
体の不調を感じるときは
一つの原因だけではなく
体全体の状態を見ていくことが大切です。
整体では体の状態を確認しながら
姿勢やバランスを整えていくことで
体が動きやすい状態を目指していきます。
体の状態が整うことで
体が軽く感じるというお声をいただくこともあります。
体の重さが続いているときは
体からのサインのこともあります。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についてもブログで紹介しています。
気になるテーマがあれば
他の記事もぜひご覧ください。
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