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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 体が冷えやすい人の体の特徴
- 手足が冷える、体が温まりにくい、
季節に関係なく冷えを感じることはありませんか。
冷えは気温だけでなく
体の状態が関係していることもあります。
例えば、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は
筋肉の動きが少なくなり、
体の巡りが働きにくくなることがあります。
デスクワークや座っている時間が長い方は
血流が滞りやすくなり、
手足の冷えを感じやすくなることがあります。
また、姿勢のバランスが崩れていると
体の一部に負担がかかり、
巡りがスムーズに働きにくくなることもあります。
猫背や前かがみの姿勢が続くことで
首や肩、背中の筋肉が緊張しやすくなり、
体の流れが滞りやすくなることもあります。
さらに、自律神経のバランスも
冷えに関係していることがあります。
体が緊張している状態が続くと
血管の働きが影響を受け、
体が温まりにくくなることもあります。
冷えを感じるときは
体の一部だけを見るのではなく
体全体の状態を見ていくことが大切です。
整体では体の状態を確認しながら
姿勢や体のバランスを整えていくことで
体が動きやすい状態を目指していきます。
体の状態が整うことで
体が軽く感じるというお声をいただくこともあります。
冷えが気になるときは
体からのサインのこともあります。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についてもブログで紹介しています。
気になるテーマがあれば
他の記事もぜひご覧ください。
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