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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 肩こりが良くならない人に多い“無意識のクセ”
- 「何度も肩こりを繰り返す」
「その場は楽になるけどまた戻る」
こうしたお悩みはとても多く聞きます。
実は肩こりが続く人には
無意識のクセがあることが多いんです。
例えば
・いつも同じ側でカバンを持つ
・スマホを見るときに顔が前に出る
・気づくと肩に力が入っている
こうした日常のクセは
自分ではなかなか気づきにくいものです。
ですがこの積み重ねによって
首や肩に常に負担がかかる状態になります。
さらに猫背や巻き肩の姿勢が加わると
頭の重さを肩で支える形になり、
肩こりはより起きやすくなります。
そのため肩をほぐすだけでは一時的に楽になっても、
クセが変わらなければまた同じ状態に戻りやすいんです。
逆に言えば、、
体の使い方やバランスが変わると
肩への負担は大きく変わります。
整体や美容整体では
姿勢、骨盤、体の使い方
などを見ながら負担がかかりにくい状態を作っていきます。
「気づいたら楽になっていた」
そう感じる方が多いのは
体の使い方が変わっているからなんです。
肩こりは体からのサインでもあります。
無理に我慢するのではなく
体の状態を見直してみることも
大切かもしれません。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経、体質改善など
体の考え方についても
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気になるテーマがあれば
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【整体サロン】solmu - ソルム
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