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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- ダイエットしてもリバウンドしやすい人の体の特徴
- ダイエットをして一度体重が落ちても、
また戻ってしまうと感じることはありませんか。
食事を減らしたり、運動を頑張ったりしても
なかなか維持できないという方も少なくありません。
リバウンドしやすいと感じるときは
体の状態が関係していることもあります。
例えば、姿勢のバランスが崩れていると
筋肉の使い方に偏りが出やすくなります。
その結果、同じ生活をしていても
エネルギーの使い方に差が出やすくなることがあります。
また、体の巡りが滞っていると
疲れが抜けにくくなり、
活動量が自然と減ってしまうこともあります。
その状態が続くことで
体が変わりにくくなることがあります。
さらに、自律神経のバランスも
体の状態に関係しています。
体が緊張している状態が続くと
リラックスしにくくなり、
食欲や生活リズムに影響することもあります。
実際に来店される方のお話を聞くと
ダイエットを頑張っているのに
肩こりやむくみ、体の重さなど
他の不調も感じている方が多くいらっしゃいます。
体はそれぞれの部分がつながっているため
体全体の状態が整っていないと
維持が難しくなることもあります。
そのため、体を変えていくときは
食事や運動だけでなく
体の状態を見直すことも大切です。
整体では体の状態を確認しながら
姿勢やバランスを整えていくことで
体が動きやすい状態を目指していきます。
体の状態が整うことで
体が軽く感じるというお声をいただくこともあります。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についてもブログで紹介しています。
【関連記事】
ダイエットしても体が変わりにくい人の特徴
むくみが抜けにくい体に起きていること
姿勢を意識しても変わらない理由【整体サロン】solmu - ソルム
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