ドライヘッドスパセンモンテン ナップ タマセンターテン
- リラク
- 東京都多摩市落合１－１－２８ コスモドゥエル２階
- 京王多摩センター駅・小田急多摩センター駅から徒歩4分
ナップ 多摩センター店(nap.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 頭痛とヘッドスパ
- こんにちは！nap.多摩センター店です☆
頭痛にはいくつか種類がありますが、来店されるお客様に多いのは「緊張型頭痛」と「片頭痛」です。タイプによって対処法が異なるため、特徴を知っておくことが大切です。
【緊張型頭痛】
首・肩・頭皮の筋肉が緊張することで起こる頭痛で、締め付けられるような重い痛みが特徴です。
長時間のデスクワークやスマホ使用のあとに起こりやすく、首肩こりや眼精疲労を伴うこともあります。
ヘッドスパで頭皮や後頭部のこわばりをゆるめ、血行を促すことで、頭の重だるさの軽減が期待できます。
【片頭痛】
ズキンズキンと脈打つような痛みや、光や音への過敏、吐き気などを伴うことがあります。
発作中は刺激によって症状が悪化することもあるため施術は控える場合がありますが、発作のない時期に行うやさしいヘッドスパは、自律神経を整える日常のケアとしておすすめです。
【セルフケアのポイント】
緊張型頭痛は、首肩のストレッチや入浴で身体を温めて血行を促すことが大切です。
片頭痛は、暗く静かな場所で休み、こめかみや後頭部を軽く冷やすと楽になる場合があります。
慢性的な頭の重さや疲れを感じている方は、体調に合わせてお気軽にご利用ください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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ドライヘッドスパ 専門店 nap.多摩センター店【ナップ】
東京都多摩市落合１－１－２８ コスモドゥエル2階
多摩センター駅 徒歩４分（京王線/小田急線/多摩モノレール）
TEL：042-313-7790
HP：https://nap.salon
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投稿者
nap. スタッフ
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