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西宮にこ整骨院・整体院 【肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/頭痛/整体/肩甲骨/産後】

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西宮にこ整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 「片側だけ」しんどくなっていませんか?
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)毎日の抱っこや、お子さんと手をつなぐときなど気づけばいつも同じ側で抱えていませんか?・右の肩だけガチガチ・左の腰ばかり重だるい…続きを見る
  • 腰痛予防のカギは「股関節」
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)前回の投稿で春前はぎっくり腰が増えやすいとお伝えしました。実はその予防に大切なのが、「股関節」なんです!股関節が硬くなると、前…続きを見る
  • 肩甲骨の働きや重要性とは?
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    ナカジマ リュウヤ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)身体の骨の中に肩甲骨がありますが、肩甲骨にどんな役割があるのかご存じですか?今回は、「肩甲骨の働き、重要性」についてお話してい…続きを見る
  • ぎっくり腰は予防できます!
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)少しずつ寒さがゆるむこの時期、実は「ぎっくり腰」が増えやすくなります。寒さで固まっていた筋肉が急に動き出すことや、寒暖差による…続きを見る
  • 春前に身体のリセットしませんか?
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)2月も中旬になり、少しずつ春が近づいてきましたね。実はこの時期、寒さや疲れが溜まった状態のまま季節の変わり目を迎える方が多いで…続きを見る
  • 疲れが出やすい時期です
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)最近なんとなく・身体が重い・朝スッキリしない・肩や腰がだるいそんな感覚はありませんか?実は2月は、疲れが表に出やすい時期です。…続きを見る
  • 写真撮影に向けて姿勢矯正しませんか?
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)ふと撮られた写真を見て「私、こんなに背中丸まってた?」と感じたことはありませんか?姿勢は毎日のクセで少しずつ崩れていきます。背…続きを見る
  • 整体と妊活の相性はいいの?
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)妊活中は、食事や生活習慣を意識される方が多いですが、骨盤まわりの状態までは、なかなか意識しにくい部分かもしれません。骨盤は、子…続きを見る
  • 簡単セルフケアお伝えします!
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)「気づいたら背中が丸くなっている…」「写真を見ると猫背になっている…」そんなことはありませんか?実はその原因のひとつが、お腹の…続きを見る
  • 「楽に座れない」のは何故?
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    マエダ ユナ
    こんにちは!西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)長く座っていると、・すぐ姿勢が崩れる・背もたれに寄りかかりたくなる・なんとなく腰や背中がしんどいそんなお悩みはありませんか?実…続きを見る

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西宮にこ整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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