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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 江坂店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ エサカテン

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  • 整体・カイロ
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  • 大阪府吹田市江坂町1-23-19 米澤ビル第5江坂901
  • 御堂筋線/北大阪急行線「江坂駅」2分【ストレッチ&もみほぐし専門店★江坂人気店】

全力ストレッチ 江坂店のブログ

ビューティーのブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 寒い時こそストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    YUUKI Mg
    皆様こんにちは!全力ストレッチ江坂店のYUUKIです☆最近少しずつ寒くなってきましたね。昼間は陽射しが暖かくても、朝晩は冷え込んでついつい身体を縮こまらせたり力を入れてしまい…続きを見る
  • ストレッチとは!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    YUUKI Mg
    皆様こんにちは!全力ストレッチ江坂店のyuukiです★【ストレッチとマッサージの違い】お客様の中には、マッサージは受けたことあるけどストレッチは受けたことない!という方もいる…続きを見る
  • もみ返しと好転反応
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    COCO トレーナー
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ江坂店です!もみ返しとは?もみ返しと、筋肉痛が起こる過程は似ていると考えられます。 普段、運動をしない人が、激しい運動や筋トレをすると筋肉…続きを見る
  • 腸腰筋…読めますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    YUUKI Mg
    こんにちは!全力ストレッチ江坂店のyuukiです!突然ですが【腸腰筋ちょうようきん】という言葉を聞いたことがありますか?身体には様々な筋肉がありますが、走ったり体幹を安定させ…続きを見る
  • 枕による腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    YUUKI Mg
    皆様こんにちは!全力ストレッチ江坂店yuukiです★【枕について】あなたは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?お客様の中でも、このよ…続きを見る
  • 正しい寝方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    COCO トレーナー
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ江坂店です!普段から正しい寝方は出来ていますか?寝姿勢は主に下記の3種類に分けられます。* 仰向け寝* 横向き寝* うつ伏せ寝どの寝姿勢にもメリ…続きを見る
  • あなたはスマホ首!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    YUUKI Mg
    【スマホ首について】皆さん、日常の中でどのくらい携帯を触りますか?現代はインターネットが普及し、携帯でも映画やドラマ、漫画などが見ることができるようになりました。また、オ…続きを見る
  • 好転反応について!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    YUUKI Mg
    みなさんは、ストレッチをした後に筋肉痛のような身体のだるさを感じたことはありませんか?特に運動不足の方は、ストレッチ後に身体の不調が出てしまう方もいますが、それは【好転反…続きを見る
  • 足を組む理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    COCO トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ江坂店です!みなさんは足を組む癖がありませんか?人は座っているとき、脊椎とお尻の坐骨でバランスを取りますが、ほとんどのイスは座る人の座高や足の長…続きを見る
  • 水分をとって柔軟性を高めよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    YUUKI Mg
    皆様こんにちは!全力ストレッチ江坂店のYUUKIです★【水分について】体の水分をためておく所ってご存知でしょうか?脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実…続きを見る

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