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ひもとき整体院(旧:BodyCoordinationEnishi)

ヒモトキセイタイイン

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  • 静岡県沼津市岡一色34ー1 シャトルコーポ並木 1F
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ひもとき整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

602件のブログがあります

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  • 【首肩こりが抜けない本当の理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    鈴木 佑平
    マッサージを受けても、すぐに戻ってしまう首や肩のこり。「その場は楽になるけど、またすぐつらくなる」と感じていませんか。首肩こりの多くは、姿勢の崩れと体の緊張状態が背景にあ…続きを見る
  • 【寒さと仕事疲れで強まる腰の違和感】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    鈴木 佑平
    最近、夕方になると腰が重だるくなることはありませんか。特に寒さが続くこの時期、仕事中の姿勢と冷えが重なることで、腰への負担は想像以上に大きくなります。気温が低いと筋肉は無…続きを見る
  • 【睡眠×姿勢改善で腰疲れケア】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    鈴木 佑平
    寝つきが悪く、朝から腰が重だるく感じることはありませんか?今の健康トレンドでは“回復=休養重視”という考えが大きく広がっています。特に寒い時期は体が緊張しやすく、背骨や骨…続きを見る
  • 【寒さ×多動で変わる肩こりのケア】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    鈴木 佑平
    寒い季節、体が縮こまり肩こりを感じやすくなっていませんか?最近は“幸せは足元から 多く動いて健康を実感”という健康トレンドが注目されています。 2月の生活習慣病予防月間でも…続きを見る
  • 【冷えと自律神経の乱れに注意】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    鈴木 佑平
    寒い日が続くと、なんとなく体がだるいと感じることはありませんか。冷えは自律神経のバランスにも影響しやすいと言われています。体が緊張状態になり続けると、休むモードへ切り替わ…続きを見る
  • 【仕事疲れと目の奥の重だるさ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    鈴木 佑平
    パソコン作業のあと、目の奥がズーンと重くなることはありませんか。眼精疲労は目だけでなく、首や肩の緊張が関係していることがあります。画面を見る姿勢が続くと、頭が前に出やすく…続きを見る
  • 【冷えと姿勢で悪化する反り腰】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    鈴木 佑平
    立っているだけで腰が張る、そんな感覚はありませんか。寒い時期は体が緊張しやすく、反り腰の姿勢が強く出やすくなります。反り腰になると腰だけに負担が集中し、腹部やお尻の筋肉が…続きを見る
  • 【寒さで強まる坐骨神経の違和感】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    鈴木 佑平
    寒い日が続くと、お尻から太ももにかけて違和感を感じることはありませんか。沼津で坐骨神経まわりの不調を感じる方の中には、寒さと仕事姿勢が重なっている場合があります。気温が下…続きを見る
  • 【寒さと忙しさで乱れやすい体調】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    鈴木 佑平
    寒さと仕事の忙しさが続くと、疲れが抜けにくく感じることはありませんか。体が常に緊張した状態になることで、休むモードに切り替わりにくくなります。冷えによる体のこわばりと、仕…続きを見る
  • 【寒い時期に増える腰の違和感】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    鈴木 佑平
    寒くなると、腰が重だるく感じることはありませんか。仕事で座る時間が長い方ほど、冷えと仕事疲れの影響を受けやすくなります。寒さで筋肉がこわばると、骨盤まわりの動きが少なくな…続きを見る

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ひもとき整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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