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ひもとき整体院(旧:BodyCoordinationEnishi)

ヒモトキセイタイイン

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  • 静岡県沼津市岡一色34ー1 シャトルコーポ並木 1F
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ひもとき整体院のブログ

最新ブログ一覧

695件のブログがあります

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  • 【肩こりが慢性化する理由】
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    鈴木 佑平
    肩こりは多くの人が経験する症状ですが、慢性化してしまう方も少なくありません。「マッサージを受けてもすぐ戻る」と感じている方も多いのではないでしょうか。肩こりの原因は筋肉の…続きを見る
  • 【デスクワーク腰痛の原因】
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    鈴木 佑平
    一日中座って仕事をしていると、夕方になる頃には腰が重く感じることはありませんか。デスクワーク中心の生活は、知らないうちに腰へ大きな負担をかけています。座っている姿勢は楽な…続きを見る
  • 【腰痛と骨盤の歪みの関係】
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    鈴木 佑平
    腰が痛いとき、多くの方は腰そのものに原因があると思いがちです。しかし実際には、骨盤のバランスが関係しているケースも少なくありません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台のよう…続きを見る
  • 【慢性腰痛が繰り返される理由】
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    鈴木 佑平
    「腰痛は昔からあるものだから仕方ない」そんなふうに思っていませんか。慢性的な腰の痛みや重さは、日常生活の中で少しずつ積み重なった負担が原因になっていることが多くあります。…続きを見る
  • 【首の違和感と頭痛の関係】
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    鈴木 佑平
    首のつけ根が張り、その後に頭が重くなる。そんな流れを感じたことはありませんか。首まわりの筋肉が緊張すると、血流が滞りやすくなり、緊張型頭痛につながることがあります。特に長…続きを見る
  • 【首こりが慢性化する前に】
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    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    鈴木 佑平
    朝起きた瞬間から首が重い。振り向くときに違和感がある。そんな首こりを繰り返していませんか。3月は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。気温の変化に対応しようと体が…続きを見る
  • 【季節の変わり目と自律神経】
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    鈴木 佑平
    最近、なんとなく体がだるい。眠りが浅い、疲れが抜けにくい。それは寒暖差による自律神経の乱れが関係しているかもしれません。気温の変化が大きいと、体は常に調整を迫られます。そ…続きを見る
  • 【寒暖差で悪化する慢性腰痛】
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    鈴木 佑平
    3月に入り、日中は暖かくても朝晩は冷え込む日が続いています。この寒暖差の時期、「腰の違和感が強くなった」と感じていませんか。気温差が大きいと、体は無意識に緊張と弛緩を繰り…続きを見る
  • 【仕事終わりに出る頭痛の理由】
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    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    鈴木 佑平
    夕方になると頭が重くなる。仕事が終わる頃にこめかみや後頭部がズーンと痛む。そんな頭痛を繰り返していませんか。長時間のデスクワークや集中作業が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張…続きを見る
  • 【仕事疲れと目の奥の重さ】
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    鈴木 佑平
    パソコン作業の後、目の奥が重い。頭がぼんやりして集中できない。それは単なる疲れ目ではないかもしれません。長時間同じ姿勢でいると、首・肩・肩甲骨まわりが固まり、血流が滞りや…続きを見る

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ひもとき整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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