ひもとき整体院（旧:BodyCoordinationEnishi）
ヒモトキセイタイイン
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投稿日：2026/3/4
- 【首こりが慢性化する前に】
- 朝起きた瞬間から首が重い。
振り向くときに違和感がある。
そんな首こりを繰り返していませんか。
3月は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。
気温の変化に対応しようと体が緊張し、首や肩まわりの筋肉がこわばりやすくなります。
さらにデスクワークやスマートフォンの使用で頭が前に出る姿勢が続くと、首への負担は増加します。
頭の重さは約5～6kgあり、それを支え続ける首には想像以上の負荷がかかっています。
その状態を放置すると、肩こりや頭痛、集中力の低下へとつながることもあります。
沼津で整体を探されている方の中にも、慢性的な首こりで来院される方が増えています。
当院では、首だけでなく背骨や骨盤のバランスを確認し、頭を無理なく支えられる姿勢へ整えていきます。
違和感の段階で整えることが、慢性化を防ぐ第一歩です。
整体/沼津整体/首こり整体/肩こり/姿勢改善/寒暖差/猫背矯正/根本改善/整体おすすめ
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