ひもとき整体院（旧:BodyCoordinationEnishi）
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投稿日：2026/4/8
- スマホの見すぎで首こりが悪化する理由
気づくとスマホを見ている時間が長い。
首や肩が重くなっている。
そんな首こりの悩みはありませんか？
沼津で整体に来られる方の中でも、
「スマホを使う時間が増えてからつらくなった」
という声はとても多いです。
スマホを見るとき、
首は自然と前に出た状態になります。
この姿勢が続くことで
・首の筋肉の緊張
・肩への負担
・姿勢の崩れ
が起こります。
特に猫背の状態になると、
頭の重さが首に大きくかかり、
首こりが慢性化しやすくなります。
さらに
・自律神経の乱れ
・睡眠の質低下
にもつながることがあります。
この状態を放置すると
・頭痛
・眼精疲労
・慢性的な疲れ
につながることもあります。
ひもとき整体院では
・猫背矯正
・骨盤バランス調整
・姿勢改善整体
を行いながら、首こりの原因を根本から見ていきます。
首だけでなく、
身体全体のバランスを整えることが重要です。
施術後には
「首が軽くなった」
「姿勢が楽になった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
現在4月はオープン記念として
初回980円で施術を受けていただけます。
沼津で整体を探している方へ。
その首こり、原因があります。
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