Mialuce ボディケア・巡り美温活サロン～ミアルーチェ【痩身・フェイシャル】
ミアルーチェ ボディケア・メグリビオンカツサロンミアルーチェソウシンフェイシャル
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- 東京都江東区永代１－３－９プラティーク門前仲町４０２
- 東京メトロ東西線・大江戸線の門前仲町駅から徒歩７分
ミアルーチェ(Mialuce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/8
- 腸活に！毎日食べたいフルーツ
- お身体を根本から調えてキレイを叶える！
巡り美温活サロン mialuce オーナーのMikiです。
いつも当店のブログをご覧いただき
誠にありがとうございます！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
最近フルーツ食べていますか？
腸活に！毎日食べたいフルーツ
3つをご紹介します！
(1)グレープフルーツ
柑橘系のフルーツには、ペクチンと
呼ばれる水溶性食物繊維が
豊富に含まれています。
香りには、交感神経を刺激して
脂肪の燃焼をうながす働きが！
そして苦味成分に食欲を抑える働きが
あることがわかっています。
(2)キウイ
食物繊維が豊富なフルーツで、
1個で3gの食物繊維を摂ることができます。
美肌作りに欠かせないビタミンCや
体内の水分バランスを保つミネラルも
豊富に含まれていますから、
毎日食べたいものです。
(3)ブルーベリー
アントシアニンが豊富なことで
知られるブルーベリーは食物繊維も豊富で、
バナナの約2.5倍の食物繊維が含まれています。
さらに、糖質も少ないのが特長です。
またアントシアニンには、
一緒に食べた物の糖や脂肪の吸収を
穏やかにする働きも期待されています。
美味しく食べて美容と健康に役立つフルーツ。
毎日の食生活にフルーツをとりいれて、
「食べてキレイ」を実践しましょう。
皆様のご予約、ご来店を心よりお待ち申し上げます。
＊＊＊＊＊Mialuce＊＊＊＊＊
東京都江東区永代１－３－９プラティーク門前仲町４０２
◆営業時間
平日10:00～22:00/日祝11:00～20:00
◆定休日
不定休
◆アクセス
門前仲町駅から徒歩７分
◆お支払い
Visa／Mastercard／JCB／American Express／現金/PayPay
◆Instagram
ID： @mialuce.fujinka.bodycaresalon
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