ビューティーのブログ一覧
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こんにちは。美と健康のトータル鍼灸サロンKanaeruの寺島佳奈です少しずつ日差しがやわらかくなり、春の気配を感じる季節になりましたね。3月は「変化」の月。卒業、転勤、環境の変化…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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寺島 佳奈
「もう40代だし、何しても痩せない」そう思って、諦めかけていませんか？実はそれ、意志が弱いからでも努力が足りないからでもありません。40代以降はホルモンバランス自律神経血流こ…
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ダイエット＝体重そう思っていませんか？でも40代以降は体重より先に変わるものがあります。それは・顔色・むくみ・疲れやすさ・気分の落ち込みこれらが整い始めると体は自然と「痩せ…
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毎日当たり前すぎて自分自身も気にしていない～習慣～があるかもしれません。それが、ダイエットにブレーキをかけているとしたら？？たとえば…●食べるときの習慣・テレビやスマホを…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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寺島 佳奈
老化が起こる原因は大きく４つ+αあります。１．骨の老化２．筋肉の老化３．脂肪の老化４．人体の老化これらが老化の４大原因となります。それに加え、皮膚の変化。皮膚の変化は４大…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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寺島 佳奈
無意識のうちに・食べるときの習慣・家で過ごすときの習慣・寝る時の習慣毎日当たり前すぎて自分自身も気にしていない～習慣～があるかもしれません。それが、ダイエットにブレーキを…
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ダイエット中なのにお菓子やめれない…それって私の意志が弱い！ って思ってない！？違う！違う！そうではないのです。それは身体の仕組み。血糖値の乱高下。すると食欲が安定しない…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/21
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寺島 佳奈
鍼灸ダイエットが他の方法と違う理由３つお伝えします！１．自然療法で根本改善一時的な体重減少ではなく、痩せやすい体質を作ることでリバウンドしにくい。２．無理な制限がない食事…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
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寺島 佳奈
鍼灸ダイエットがもたらす感情的な価値１．ストレスのないダイエット体験好きなものを楽しみながら痩せられることで、「ダイエットの苦痛」から解放されます。２．自分に自信が持てる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
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寺島 佳奈
体重が落ちない…食事も改善してきてるしアドバイスも素直に実践しているなのに…なかなか数字の変化が現れないこともありますよね？こんな時、数字だけにフォーカスしてすぐに判断す…
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