最新ブログ一覧
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こんにちは(^^)/癒し～ぷ堅田店りなです！！！最近はふたたびポケモンカードにはまりまくっていて子どもと毎日勝負しています！念願のリーリエのＳＲも自分で引き当てられました(^^♪…
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こんにちは♪癒し～ぷ堅田店です(^^)/「なかなか寝つけない…」「眠りが浅い…」とお悩みの方におすすめしたい！日常で取り入れやすい快眠習慣をご紹介致します♪特に効果的なのが、…
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こんにちは！癒し～ぷ堅田店です(*'ω'*)皆さん、「頭が重い」「こめかみが張る」といった頭のコリを感じたことはありませんか？つい頭皮だけが原因と思いがちですが、実は全身のこわ…
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こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ堅田店です☆季節の変わり目や日々の疲れで、「なんとなく頭が重い」「顔がむくんで見える」なんて感じることはありませんか？実はそれ、…
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こんにちは☆ヘッドスパ専門店 癒し～ぷ堅田店です!日中の気温差やデスクワークの増加で、肩こりに悩まれている方がとても多いですよね(´；ω；`)肩こりは単なる筋肉のこわばりでは…
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こんにちは♪癒し～ぷ堅田店です(^^)/ドライヘッドスパを受けると「いつもよりスッキリした」「眠りが深くなった」と実感される方が多いですが、その効果をさらに高める方法があるの…
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こんにちは♪癒し～ぷ堅田店です(^^)/デスクワークやスマホ操作が続くと、「頭が重い」「目が疲れる」と感じますよね(>_<)実はその不調、ストレッチ不足が関係しているかもしれません…
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こんにちは!(^^)!癒し～ぷ堅田店です(*'ω'*)まだまだ暑さが続くこの季節。体は夏の疲れを引きずりながらも、朝晩の気温差や台風シーズンの気圧変化で、自律神経が乱れやすくなってい…
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こんにちは(*‘ω‘ *)癒し～ぷ堅田店です☆本日は朝の光で体内時計をリセットについて！！睡眠の質は夜だけでなく、朝の過ごし方でも決まります♪起きてすぐカーテンを開けて朝日を…
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こんにちは☆癒し～ぷ堅田店です(*'ω'*)本日は 寝つき改善のための「入浴習慣」について!!眠る前の入浴は、質の良い睡眠に大きく関わります♪40℃前後のぬるめのお湯に15分ほど浸か…
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