ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ カタタテン
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- 滋賀県大津市真野５-16-29
- JR小野駅13分 JR堅田駅
癒し～ぷ 堅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 身体を冷やさない為の対策/堅田/大津京
- こんにちは癒しーぷ堅田店です♪
冷房・薄着・冷たい飲み物・ストレス…。
実は一年中、身体は冷えやすい環境にあります。
冷えは
肩こり
むくみ
慢性疲労
睡眠の質の低下
にもつながります。
今日は【今すぐできる冷え対策】をご紹介します。頭の冷えにも注意
〇意外と見落としがちなのが“頭の冷え”。
エアコン直風・スマホ長時間使用で
頭皮は硬くなり、血流も低下します。
当店のドライヘッドスパでは
頭皮の血流改善
首肩の緊張緩和
〇自律神経を整える冷たい飲み物を控える
氷入りドリンクや冷たいコーヒーは、
内臓を直接冷やします。
常温 or 温かい飲み物を意識するだけでも、
体温は変わってきます。
〇湯船につかる（38～40℃）
シャワーだけでは芯まで温まりません。
ぬるめのお湯に10～15分ゆっくり浸かることで、
血行促進
筋肉の緊張緩和
睡眠の質アップ
につながります
。癒し～ぷ 堅田店
【営業時間】
10:00~22:00
【住所】
★滋賀県大津市真野5丁目16－29ジョイフル岡本104
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癒し～ぷ 堅田店イヤシープ カタタテン
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