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- 滋賀県大津市真野５-16-29
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癒し～ぷ 堅田店のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 頭が凝りやすい人の特徴/高島/瀬田
- こんにちは癒しーぷ堅田店です♪
頭が凝りやすい人には、いくつか共通する特徴があります。
1. スマホやパソコンをよく使う人
長時間同じ姿勢で画面を見ていると、首や頭の筋肉が緊張し続けてしまい、頭皮も硬くなりやすくなります。
2. 首・肩こりがある人
首や肩の筋肉がこっていると血流が悪くなり、頭皮まで緊張が広がって頭が重く感じやすくなります。
3. ストレスが多い人
ストレスが溜まると無意識に力が入り、頭皮の筋肉もこわばりやすくなります。
4. 目をよく使う人（眼精疲労）
細かい作業や長時間の画面作業は目の周りの筋肉を疲れさせ、頭のこりにつながることがあります。
5. 食いしばりや歯ぎしりがある人
顎の筋肉が緊張すると、こめかみや側頭部の筋肉も硬くなり、頭がこりやすくなります。頭のこりをそのままにしておくと
・頭の重だるさ
・睡眠の質の低下
・首肩こり
などにつながることもあります。
ドライヘッドスパでは、頭皮をゆっくりゆるめて血行を促すことで、頭のこりや緊張の緩和が期待できます。
「最近頭が重い」「スッキリしない」と感じる方は、頭をゆるめるケアを取り入れてみるのもおすすめです。
癒し～ぷ 堅田店
【営業時間】
10:00~22:00
【住所】
★滋賀県大津市真野5丁目16－29ジョイフル岡本104
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