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ホトリエ(hotrie)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

29件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025/10/31

投稿者：

堀江一貴

【腰】と【股関節】

椅子に座る時間が長い運転、出張が多い立ちっぱなしで体を前に傾けたまま働くことが多いそんな方に股関節ケアなんとも華やかさのない地味なオプションだけど【えっ！腰楽♪】のキーマ…続きを見る
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投稿日：

2025/10/13

投稿者：

堀江一貴

【単独デビュー】

足裏&ふくらはぎオイルケア単独予約デビュー時間がない足の疲れだけでもなんとかしたいそんな方に
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投稿日：

2025/10/4

投稿者：

堀江一貴

蕎麦屋のカレー

決してメインではないけど実は人気のメニューというものがある名前から地味な『股関節ケア』お身体の状態的にそこまで必要ないかなという方も中にはいらっしゃいますので全員にオスス…続きを見る
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投稿日：

2025/9/29

投稿者：

堀江一貴

どこから？

肩こりや腰の張り頭や首の疲れ感じている疲れとケアするポイントどこが疲れに影響しているの？仕事や生活、癖体の状況によって様々これって私に必要なケア？を足し引きしながら軽やか…続きを見る
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投稿日：

2025/9/25

投稿者：

堀江一貴

【NEW】

お休みの日も用事は沢山体は疲れてるケアしたいロングコースもしたいけどそんなに時間が取れない肩と脚腰と脚要点ぎゅっとまとめながら明日も踏ん張る休息チャージふくらはぎオイルケ…続きを見る
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投稿日：

2025/9/23

投稿者：

堀江一貴

頭と首と肩と【60分】

スマホ、パソコンデスクワーク気になる仕事の考え事ストレス頭の側頭部、後頭部首、肩「なんか乗ってない！？」と思うように重いゆるむタイム作ってみましょまずは【60分】
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投稿日：

2025/9/22

投稿者：

堀江一貴

標準装備

スマホ、パソコン沢山の機能が標準装備され頭首肩周りの不調も標準装備になりましたスマホのプランに20Gと頭首肩こりメンテナンスプランなんてあってもいいかもしれない座ってる時間…続きを見る
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投稿日：

2025/9/12

投稿者：

堀江一貴

【肩こり&むくみケア】

デスクワークで固まる肩周りに座りっぱなしで重だるい足元日本人は座っている時間が世界最長で平日の平均座位時間は約7時間とのこと疲れとしては感じにくいが【股関節】は長い座位で…続きを見る
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投稿日：

2025/8/29

投稿者：

堀江一貴

デスクワークと股関節

デスクワークで肩こりが辛い1番辛い肩こりに意識がいくので疲れとして認識されにくいですが座りっぱなしは股関節が固まりやすい股関節が固いと歩く時に他の動きで代償する膝に負担が…続きを見る
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投稿日：

2025/8/6

投稿者：

堀江一貴

なんか腰周りが動きにくい

体が捻れない固い気がする腰が反らないしゃがみづらい最近ちょっとつまずき易いかも…そんな方ちょいと緩めにhotrieにいらっしゃいまし♪