最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
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堀江 一貴
無理に元気を出さなくてもいいポジティブじゃなくてもいい頑張って、頑張って疲れている時に頑張って元気にならなくていい元気でパワフル人と一緒にいなくてもいい疲れたまま力を出そ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
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堀江 一貴
ちょっとイラッとしたことちょっと我慢したことが頭から離れず段々大きくなって負のスパイラルに…あっ！まずい！と感じたら抜け出すにも"ちょっと"したきっかけ軽い運動をしてみたり…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
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堀江 一貴
不安や不機嫌が伝染していくあっちで攻撃こっちで攻撃もっと穏やかさとかふわっとした 優しい気持ちがつながっていくといいなぁスマホのタッチパネルが赤ちゃんのほっぺの柔らかさな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
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堀江 一貴
寒いと縮みます体を小さくし、閉鎖的になりやすい暖かいと緩みます体を開き、解放的になりやすい落ち込んだ時、辛い時無理に元気になろうとしなくていい元気になるために少ないエネル…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
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堀江 一貴
我慢してみるか休んでみるかはなしてみるか叫んでみるかいつも我慢を選ばないように
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
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堀江 一貴
「ぷりぷり」したらあっ私「ぷりぷり」してるなと「ぷりぷり」してる私を観察してみる疲れてると「ぷりぷり」しやすいですお腹が空いてると「ぷりぷり」しやすいですゆっくり休みまし…
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ぶりんばんばんぶりんばんばん…腰をツイストし腰に硬さ、違和感を感じる方はhotrieへメンテナンスケアで腰の凝りをほぐします踊る元気がでないという方は私が踊り、心のこりをほぐし…
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イライラし始めた時他人にやたら敏感に反応してしまう時それは疲れている証拠精神的？肉体的？ホルモンバランス？複雑に混ざっているかも何か我慢してませんか？本当は…なんて少し我…
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動いてない所はどこですか？肩周り、肩甲骨は動いてますか？手を挙げたり、回したりすることはありますか？股関節は動いてますか？開いたり、後ろに伸ばしたりすることはありますか？…
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気持ちに体がついてこない気持ちが先走ってるどうも気持ちばっかり先に進むらしい体は？疲れてない？痛みを我慢してない？体を置いていかないで気持ちと体はセットです
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ホトリエ(hotrie)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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