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ストレッチヒーロー　加古川店

ストレッチヒーロー　カコガワテン

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  • エステ
  • 兵庫県加古川市平岡町二俣７８２－３　鈴木ビル１F １０３号室
  • 東加古川駅から徒歩８分【駐車場完備/ストレッチ/肩こり/腰痛/猫背/肩甲骨はがし】

ストレッチヒーロー 加古川店のブログ

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95件のブログがあります

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  • その腰痛、実は「お尻」と「股関節」が原因かも？
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    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    西村 豪志
    その腰痛、実は「お尻」と「股関節」が原因かも？ UP
    デスクワークで長時間座りっぱなしだったり、逆に立ち仕事で腰がガチガチになったり……「腰が痛い」と感じたとき、多くの人がつい腰そのものを揉んだり叩いたりしてしまいがちです。…続きを見る
  • ストレートネックって何？実は○○が原因かも…
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    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    松下 愛華
    ストレートネックって何？実は○○が原因かも… UP
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！最近よく耳にする「ストレートネック」！本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いていますが、スマホやパソコンの長時間使用など…続きを見る
  • 肩甲骨はがしのメリット
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    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    西村 豪志
    肩甲骨はがしのメリット UP
    ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「肩甲骨はがしのメリット」について紹介します。皆さんは肩甲骨はがしを受けたことはありますか？ストレッチヒーローに始めて来られるクライ…続きを見る
  • 肩こり頭痛を解消する3つの習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    西村 豪志
    肩こり頭痛を解消する3つの習慣 UP
    仕事中や家事の合間に、後頭部が締め付けられるような重だるい痛みを感じることはありませんか？ 日本人の多くが悩まされている頭痛のなかでも、最も多いと言われるのが「緊張型頭痛…続きを見る
  • 前屈測定の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    西村 豪志
    前屈測定の重要性
    こんにちは。ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「前屈の重要性」について紹介していきます。大人になると、なかなか前屈をはかる機会がないと思います。つま先に指は届きますか…続きを見る
  • 反り腰の原因とそのデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    西村 豪志
    反り腰の原因とそのデメリット
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「反り腰」について紹介します。反り腰になる原因は大きく4つの項目に分類されます。1． 筋力低下・筋肉のアンバランス2． 姿勢…続きを見る
  • 肩こりが気になるそこのあなた！
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    西村 豪志
    肩こりが気になるそこのあなた！
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「肩こり」について紹介します。●肩こりってどんな症状？首筋から肩、背中にかけての「張り」・「こり」・「だるさ」・「痛み」…続きを見る
  • 冷え性について
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    西村 豪志
    冷え性について
    こんにちは。ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「冷え性」について紹介します。冷え性とは、体温調節機能が上手く働かず、手足や体の末端が温まりにくい状態が続くことです。そ…続きを見る
  • 1度は経験したことのある腰痛について
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    西村 豪志
    1度は経験したことのある腰痛について
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は、皆さんがよく悩む「腰痛」について紹介します。●腰痛とはどんな痛み？『ズキズキ』　『ジンジン』　『ビリビリ』といった感覚…続きを見る
  • 足のむくみが気になる　～原因と対策法～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    西村 豪志
    足のむくみが気になる　～原因と対策法～
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「足のむくみ」について紹介します。●足がむくむとは？体液が足に溜まって腫れぼったく感じる症状のことで、皮膚が張った感じや…続きを見る
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