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ストレッチヒーロー　加古川店

ストレッチヒーロー　カコガワテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県加古川市平岡町二俣７８２－３　鈴木ビル１F １０３号室
  • 東加古川駅から徒歩８分【駐車場完備/ストレッチ/肩こり/腰痛/猫背/肩甲骨はがし】

ストレッチヒーロー 加古川店のブログ

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96件のブログがあります

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  • 足のむくみが気になる　～原因と対策法～
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    西村 豪志
    足のむくみが気になる　～原因と対策法～
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「足のむくみ」について紹介します。●足がむくむとは？体液が足に溜まって腫れぼったく感じる症状のことで、皮膚が張った感じや…続きを見る
  • ゴルフと柔軟性の関係性
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    西村 豪志
    ゴルフと柔軟性の関係性
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「ゴルフと柔軟性の関係性」について紹介します。ゴルフをされている方が最近多くなりましたが、その中で悩みを持たれている方は…続きを見る
  • 肩関節安定させる筋肉「ローテーターカフ」
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    西村 豪志
    肩関節安定させる筋肉「ローテーターカフ」
    みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！今回は肩まわりの筋肉のお話をさせていただきます。早速ですが「ローテーターカフ」という言葉をご存知でしょうか？これは肩の…続きを見る
  • 反り腰の原因とそのデメリット
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    西村 豪志
    反り腰の原因とそのデメリット
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「反り腰」について紹介します。反り腰になる原因は大きく4つの項目に分類されます。1． 筋力低下・筋肉のアンバランス2． 姿勢…続きを見る
  • 腸と腰痛の関係性
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    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    西村 豪志
    腸と腰痛の関係性
    こんにちは。ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「腸と腰痛の関係性」について紹介します。まずは、腸が原因で腰痛が起こるメカニズムを4つ紹介します。１． 圧迫と緊張→便秘で…続きを見る
  • マッサージとストレッチの違いについて
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    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    西村 豪志
    マッサージとストレッチの違いについて
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回はマッサージとストレッチの違いについて紹介します。○マッサージとストレッチの違いマッサージとは、筋肉の過緊張部位、いわゆる…続きを見る
  • 良い姿勢を保つことでの重要性
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    西村 豪志
    良い姿勢を保つことでの重要性
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は、皆さんがよく悩まれる「姿勢」について紹介します。●姿勢が重要な理由体の痛み(肩こり・腰痛など)の予防・改善、内臓機能の向…続きを見る
  • あぐらの姿勢しんどくないですか?
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    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    西村 豪志
    あぐらの姿勢しんどくないですか?
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は、あぐらの姿勢について紹介します。まず、あぐらをかくとメリットがある事はご存じですか?１．股関節周りの筋肉が伸びて柔軟性…続きを見る
  • 美脚&骨盤矯正ストレッチについて
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    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    西村 豪志
    美脚&骨盤矯正ストレッチについて
    【骨盤の歪み、膝の痛みある人必見！】こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！今回は当店の『美脚・骨盤矯正ストレッチ』をご紹介します！〇メリット・O脚、X脚の改善・下半身…続きを見る
  • 腸の硬さについて　～原因と改善法～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    西村 豪志
    腸の硬さについて　～原因と改善法～
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「腸の硬さ」について紹介します。●腸が硬くなると、どうなる？便秘や腹痛、お腹の張り、痔、体型・姿勢の変化、肌荒れ、代謝低…続きを見る
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