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ストレッチヒーロー　加古川店

ストレッチヒーロー　カコガワテン

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  • 兵庫県加古川市平岡町二俣７８２－３　鈴木ビル１F １０３号室
  • 東加古川駅から徒歩８分【駐車場完備】ストレッチ/肩こり/腰痛/猫背/肩甲骨はがし

ストレッチヒーロー 加古川店のブログ

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119件のブログがあります

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  • 股関節が硬い人の危険性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    西村 豪志
    股関節が硬い人の危険性
    今回は「股関節が硬い人の危険性」について紹介します。「股関節が硬い」状態は、単に「体が硬くて恥ずかしい」というレベルの話ではありません。実は、放置しておくと全身の健康を損…続きを見る
  • 寒暖差に負けない体！自律神経を整えるストレッチ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    西村 豪志
    寒暖差に負けない体！自律神経を整えるストレッチ！
    「なんとなく体がだるい」「肩こりがひどくなった」「寝つきが悪い」その不調、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。今回は、寒暖差に負けないしなやかな体を作るためのストレッ…続きを見る
  • 体が硬い人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    西村 豪志
    体が硬い人の特徴
    今回は身体が硬い人の特徴について紹介します。「身体が硬い」というのは、単に関節の可動域が狭いだけでなく、日常生活のクセや体調にも意外な形でサインが現れるものです。1. 姿勢…続きを見る
  • その腰痛、実は「お尻」と「股関節」が原因かも？
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    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    西村 豪志
    その腰痛、実は「お尻」と「股関節」が原因かも？
    「腰が痛い」と感じたとき、多くの人がつい腰そのものを揉んだり叩いたりしてしまいがちです。しかし、腰痛の本当の原因は腰以外にあることが少なくありません。今回は、腰痛とストレ…続きを見る
  • ストレートネックって何？実は○○が原因かも…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    松下 愛華
    ストレートネックって何？実は○○が原因かも…
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！最近よく耳にする「ストレートネック」！本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いていますが、スマホやパソコンの長時間使用など…続きを見る
  • 肩甲骨はがしのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    西村 豪志
    肩甲骨はがしのメリット
    ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「肩甲骨はがしのメリット」について紹介します。皆さんは肩甲骨はがしを受けたことはありますか？ストレッチヒーローに始めて来られるクライ…続きを見る
  • 肩こり頭痛を解消する3つの習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    西村 豪志
    肩こり頭痛を解消する3つの習慣
    日本人の多くが悩まされている頭痛のなかでも、最も多いと言われるのが「緊張型頭痛」。その大きな要因は、皮肉なことに日々の「頑張りすぎ」による肩こりにあります。今回は、肩こり…続きを見る
  • 前屈測定の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    西村 豪志
    前屈測定の重要性
    こんにちは。ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「前屈の重要性」について紹介していきます。大人になると、なかなか前屈をはかる機会がないと思います。つま先に指は届きますか…続きを見る
  • 反り腰の原因とそのデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    西村 豪志
    反り腰の原因とそのデメリット
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「反り腰」について紹介します。反り腰になる原因は大きく4つの項目に分類されます。1． 筋力低下・筋肉のアンバランス2． 姿勢…続きを見る
  • 肩こりが気になるそこのあなた！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    西村 豪志
    肩こりが気になるそこのあなた！
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「肩こり」について紹介します。●肩こりってどんな症状？首筋から肩、背中にかけての「張り」・「こり」・「だるさ」・「痛み」…続きを見る
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