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ストレッチヒーロー　加古川店

ストレッチヒーロー　カコガワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県加古川市平岡町二俣７８２－３　鈴木ビル１F １０３号室
  • 東加古川駅から徒歩８分【駐車場完備/ストレッチ/肩こり/腰痛/猫背/肩甲骨はがし】

ストレッチヒーロー 加古川店のブログ

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95件のブログがあります

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  • ストレッチをするタイミングっていつが最適？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    西村 豪志
    ストレッチをするタイミングっていつが最適？
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です ！今回は、ストレッチの種類(こんな時にはこのストレッチ)を紹介します！ストレッチは大きく分けて2つの種類に分けられます。1つ目が「…続きを見る
  • ストレッチで健康寿命を伸ばそう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    西村 豪志
    ストレッチで健康寿命を伸ばそう！
    こんにちは。ストレッチヒーロー加古川店です！皆さんは『健康寿命」について考えたことがありますか？『健康寿命』とは健康上に問題のなく生活のできている期間のことです。日本人の…続きを見る
  • 筋トレ後にストレッチをしよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    西村 豪志
    筋トレ後にストレッチをしよう！
    こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です！＜筋トレ後にストレッチする効果やメリット＞筋トレ後にストレッチを行うと、固まった筋肉を伸ばして筋肉内の血流を改善し乳酸などの…続きを見る
  • ぽっこりお腹解消法をお伝えします！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    西村 豪志
    ぽっこりお腹解消法をお伝えします！
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！”ぽっこりお腹気になる方必見です”今回は、【ぽっこりお腹解消法をお伝えします！】ぽっこりお腹になる原因として内臓脂肪の蓄積、体…続きを見る
  • 立ち姿勢のビフォーアフター！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    西村 豪志
    立ち姿勢のビフォーアフター！
    【ビフォーアフター】前傾姿勢から自然で美しい姿勢へと変化したお写真です。50代女性腰痛、首痛でお悩みの方来店時は腰や首の痛みがあり頭や体が前に倒れやすい状態でしたが、施術後…続きを見る
  • 前屈でいつまでも歩きやすい体を！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    西村 豪志
    前屈でいつまでも歩きやすい体を！
    皆さんは前屈得意ですか？前屈は柔軟性を測ることができる代表的なポーズです。前屈はハムストリングスやお尻まわりなどの、筋肉の柔軟性が求められるポーズです。このような大きな筋…続きを見る
  • 股関節は硬いですか?柔らかいですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    西村 豪志
    股関節は硬いですか?柔らかいですか？
    皆さんは股関節の柔軟性を意識したことはありますか？股関節は硬いですか?柔らかいですか？・股関節を柔らかくしたい・開脚ができるようになりたい・あぐらが組めない・足を上げにく…続きを見る
  • 浮指って知っていますか？？？
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    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    西村 豪志
    浮指って知っていますか？？？
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！ みなさん、浮指って知っていますか？？？浮指とは、歩いているときや、立っているときに足のゆびが地面に接地していない状態のことで…続きを見る
  • ガチガチな全身のコリ・痛みもスッキリ爽快！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    西村 豪志
    ガチガチな全身のコリ・痛みもスッキリ爽快！
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！皆さんは最近腰の痛みやはりを感じることはありますか？座った時や立った時、腰を反る動きで違和感を感じる方は多くおられます。そのよ…続きを見る
  • しっかり寝てはずなのに...
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/12
    投稿者：
    西村 豪志
    しっかり寝てはずなのに...
    こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！皆さんは最近疲れやすいと感じることはありませんか？・朝起きた時にだるい・日中動きが重い・寝てる間に足がつるこれらの症状がある人…続きを見る
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