大村やわら鍼灸整骨院/整体院【肩こり/腰痛/産後矯正/骨盤矯正/猫背矯正/マッサージ】
オオムラヤワラシンキュウセイコツインセイタイイン
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- 整体・カイロ
- エステ
- 長崎県大村市東本町１０４－１
- 【当日予約◎】大村駅から徒歩1分◎産後骨盤・猫背矯正☆肩こり/頭痛/関節不調 ¥980
大村やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 本日の空き状況
赤ちゃんを抱っこする機会が増える産後のママ。可愛い我が子との時間は幸せですが、気づけば「肩や腰がガチガチ…」「前かがみの姿勢がクセになっている…」と悩む方も多いのではないでしょうか？
実は、産後の猫背は赤ちゃんの抱っこにも大きな影響を与えます。
妊娠・出産を経て、女性の身体は大きく変化します。特に骨盤が緩み、腹筋や背筋などの筋力も一時的に低下します。その状態で赤ちゃんを抱っこし続けると、背中が丸まりやすくなり、猫背姿勢が定着しがちです。
この猫背が進行すると、肩こりや腰痛、頭痛の原因になるだけでなく、抱っこのときに赤ちゃんの頭をしっかり支えられなかったり、バランスを崩して転倒のリスクが高まることもあります。
では、どうすれば正しい姿勢をキープできるのでしょうか？
ポイントは3つ。
1つ目は骨盤を立てる意識。椅子に座るときは浅く腰かけ、骨盤を立てて背筋を伸ばすように意識しましょう。
2つ目は肩を下げること。抱っこで肩に力が入ってしまいがちですが、肩を下げてリラックスさせることで余計な緊張を避けられます。
3つ目は整体でのメンテナンス。産後特有の骨盤のゆがみや姿勢の癖を専門的に整えることで、負担の少ない体をつくることができます。
当院では、産後ママを応援する猫背・骨盤矯正メニューをご用意しています。キッズスペース完備で、お子様連れも大歓迎です。
産後の不調は我慢せず、早めのケアが大切です。お気軽にご相談くださいね！
2月10日（火）
10:40
11:40
12:20
15:20～19:00 空きあり
ご予約お待ちしております！
無料相談も行っておりますのでご連絡下さい。
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ご予約の変更で空きがでる場合がありますのでお問い合わせください。
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整体師
出口 瞬平デグチ シュンペイ
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