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YES. Training Pilates Studio宇多津 ～ピラティス/パーソナル痩身/ダイエット～

イエス　トレーニングアンドピラティススタジオ　ウタヅ　ピラティス　パーソナル　ソウシン　ダイエット

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 香川県綾歌郡宇多津町浜二番丁１２－５カーサ二番丁東１階
  • 　JR宇多津駅より車で3分　徒歩9分

イエス 宇多津(YES.)のブログ

2025年8月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    Miori
    糖質抜きは絶対ダメ！ダイエットに糖質が必要な理由
    【糖質制限ダイエット】よく聞くワードですし、一時期、凄く流行りましたよね！していた方も多いのではないでしょうか？最近は、お米を摂りながら痩せるダイエットの方が主流になりつ…続きを見る
  • お盆前に要注意！お酒との付き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    Miori
    お盆前に要注意！お酒との付き合い方
    もうすぐお盆！これから旅行や家族での外食も増えてくると思います今回はお酒を飲みつつダイエットをしている人へ！ダイエットの有無に関係なく、飲みながら痩せれるコツをお伝えしま…続きを見る
  • 脂肪を落とすには「朝ごはん」が必須！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    Miori
    脂肪を落とすには「朝ごはん」が必須！？
    痩せたい！というお客様のカウンセリングをしていると共通しているのは朝ご飯を食べていない！朝昼兼用の人！過去に朝プロテインだけダイエットや、16時間ファスティングをしている人…続きを見る
  • ダイエットに夏バテ対策は必須！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    Miori
    ダイエットに夏バテ対策は必須！
    MIORIです！梅雨も明けて、暑さが本格的になってきました！！私はもうエアコン24時間フル稼働です(笑)この時期になると、こわいのが夏バテですよね～夏は体重が落ちやすい！なんて情…続きを見る
  • ダイエットの成功プランの作り方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    Miori
    ダイエットの成功プランの作り方
    そろそろ夏に向けて痩せなきゃ‥◯kg落とすぞ！と目標を立てている人もいるかもしれませんね！体に良いと言われる納豆やヘルシーな豆腐を積極的に食べたり、夜はお米を抜いて‥サラダ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングで大切にしていること。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    Miori
    パーソナルトレーニングで大切にしていること。
    皆様こんにちは！MIORIです！YES.のパーソナルトレーニングでは・その人の体力に合うトレーニング・身体の硬さや姿勢に合わせたトレーニング・生活に合わせた食事アドバイスをしてい…続きを見る
  • 体脂肪減には「睡眠」が必須！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    Miori
    体脂肪減には「睡眠」が必須！
    ダイエットと睡眠は大きく関係があります。最後に年齢別のとりたい最低睡眠時間も教えちゃいます★まずは、睡眠時間が短いとこんな影響が～・食欲ホルモンのバランスが乱れる→結果、…続きを見る
  • 不調の原因はたんぱく質不足？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    Miori
    不調の原因はたんぱく質不足？
    こんにちは！MIORIです！身近な不調・色々とありますが女性で多いなぁと思うのは『貧血』この貧血・たんぱく質不足が原因かも？！さまざまな体の機能を調節するホルモンや肌や骨にも…続きを見る
  • 必見！絶対に痩せる方法！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    Miori
    必見！絶対に痩せる方法！
    痩せたいひと必見！絶対読んで！様々な情報が飛び交う現代ダイエットしたいけど、結局何をどうしたらいいのかわからない人！とりあえずこのアカウントで発言することを実践してみてく…続きを見る
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イエス 宇多津(YES.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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