YES. Training Pilates Studio宇多津 ～ピラティス/パーソナル痩身/ダイエット～
イエス トレーニングアンドピラティススタジオ ウタヅ ピラティス パーソナル ソウシン ダイエット
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- 香川県綾歌郡宇多津町浜二番丁１２－５カーサ二番丁東１階
- JR宇多津駅より車で3分 徒歩9分
イエス 宇多津(YES.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/16
- どんな悩みもパーソナルならお任せ！
- こんにちは！MIORIです！
人は何かする時、色々な選択肢から
選ばないといけません。
運動しよう！今日からやるぞ！ってなったら
じゃー何からする？
ウォーキング？水泳？ランニング？ジムへ通う？
時間はどれくらい？頻度は？
そもそもこの運動あってる？
ネットで調べるとランニングは初心者に向かない!
ウォーキングがいい！と書いていたり、
はたまた、ウォーキングは～分以上しないと
脂肪が燃えない。。なんて
難しすぎますよね？！？！
私もトレーナーする前は自分で調べて
してましたが、何がいいか結局分からず、
家でYouTubeみながら宅トレしたら
体痛めた経験がありますwww
パーソナルトレーニングに通うのは
確かに普通より、お金はかかるけど
その分、自分に最適な運動法や食事や生活習慣を
教えてくれるから結果早くいい体になれるという
メリットがあります♪
わからないことがあれば、
Siri！的な感じで聞いてもらえたら、
あなたに合う方法教えたり、一緒に何が
できるか考えたりできます！
「運動したいけど初心者だし、何からしてらいいかわからない。」
ってなって、結局運動はじめれてない人は勿体無い！
今年もあと3ヶ月！！！
少しでも良い状態で新年迎えれるように
今からでも頑張りましょう！
いつはじめても遅くない^ ^
早ければ早いほどいい！！
お気軽にご相談ください！
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