YES. Training Pilates Studio宇多津 ~ピラティス/パーソナル痩身/ダイエット~
イエス トレーニングアンドピラティススタジオ ウタヅ ピラティス パーソナル ソウシン ダイエット
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- 香川県綾歌郡宇多津町浜二番丁12-5カーサ二番丁東1階
- JR宇多津駅より車で3分 徒歩9分
イエス 宇多津(YES.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/10/16
- どんな悩みもパーソナルならお任せ!
- こんにちは!MIORIです!
人は何かする時、色々な選択肢から
選ばないといけません。
運動しよう!今日からやるぞ!ってなったら
じゃー何からする?
ウォーキング?水泳?ランニング?ジムへ通う?
時間はどれくらい?頻度は?
そもそもこの運動あってる?
ネットで調べるとランニングは初心者に向かない!
ウォーキングがいい!と書いていたり、
はたまた、ウォーキングは~分以上しないと
脂肪が燃えない。。なんて
難しすぎますよね?!?!
私もトレーナーする前は自分で調べて
してましたが、何がいいか結局分からず、
家でYouTubeみながら宅トレしたら
体痛めた経験がありますwww
パーソナルトレーニングに通うのは
確かに普通より、お金はかかるけど
その分、自分に最適な運動法や食事や生活習慣を
教えてくれるから結果早くいい体になれるという
メリットがあります♪
わからないことがあれば、
Siri!的な感じで聞いてもらえたら、
あなたに合う方法教えたり、一緒に何が
できるか考えたりできます!
「運動したいけど初心者だし、何からしてらいいかわからない。」
ってなって、結局運動はじめれてない人は勿体無い!
今年もあと3ヶ月!!!
少しでも良い状態で新年迎えれるように
今からでも頑張りましょう!
いつはじめても遅くない^ ^
早ければ早いほどいい!!
お気軽にご相談ください!
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