最新ブログ一覧
410件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/9/29
- 投稿者：
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福田 一雄
今回は皆さんが運動時に足をしっかり使えていますか？どれくらい意識しているか、についてです。普段裸足で砂浜や芝生の上を歩いたり、大地を踏みしめる機会が減っている日常生活にお…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/9/28
- 投稿者：
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福田 一雄
ストレッチ。筋や関節を伸ばしながら筋肉の柔軟性を高める運動で固まった筋肉の緊張がほぐれ、血流が改善することがストレッチの基本的な作用です。ウォーミングアップやクールダウン…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/9/27
- 投稿者：
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福田 一雄
皆さんこんにちは。まだ暑さは続きますが、涼しい日もちらほらと。季節の変わり目です。こんな気候の時に多いのは皆さんも一度は聞いたことがあると思う『ギックリ腰』 や 『寝違え…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/9/26
- 投稿者：
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福田 一雄
本日は体を支える筋肉でもあるインナーマッスルについてお話ししていきます！まず、お身体にはアウターマッスルとインナーマッスルという2つの筋肉があります。主な機能としてインナ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/26
- 投稿者：
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山本 良太
めまいは内耳の機能の異常によって引き起こされることが多くありますが他にもストレスや貧血によっても起こることがあります。日常生活での肩こりや姿勢が悪かったりすると血流の流れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/25
- 投稿者：
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山本 良太
慢性頭痛日本人の3人から4人に1人は、「頭痛持ち」であるとも言われています。頭痛持ちの方は自分が、どのタイプに当てはまるかだけでもわかると少しは対処しやすくなると思います。…
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- 投稿日：
- 2024/9/24
- 投稿者：
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福田 一雄
習慣チェックスマホやパソコンをよく見る 、ソファーで長時間過ごすのが好き寝る時に横向きになる 、前屈みの姿勢や作業が多いこれらの習慣が多い方は、ご自身では気がつかないうち…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/9/23
- 投稿者：
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福田 一雄
気象病とは、気圧や湿度、気温などの変化に影響を受け、引き起こされる不調や病気です。代表的なのが、気圧の変化をきっかけとする痛みです。「“天気痛”とも呼んでいますが、国内で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/22
- 投稿者：
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山本 良太
頭痛にお悩みの方は、骨盤矯正が効果的かどうか気になる方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、骨盤矯正は頭痛の改善に効果があるケースがあります。ただし、すべての頭痛に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/21
- 投稿者：
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山本 良太
自律神経を整えるいい方法は？自律神経は、私たちの体のさまざまな働きをコントロールする神経系です。心臓の鼓動や呼吸、消化、体温調節など、意識的にコントロールできない働きを司…
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浦和みんなの鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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