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浦和みんなの鍼灸接骨院

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浦和みんなの鍼灸接骨院のブログ

山本 良太のブログ一覧

123件のブログがあります

1/13ページ 次へ

  • ぎっくり腰にならないようにするには…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    山本 良太
    ぎっくり腰を予防するためには1. 適切な姿勢の維持: 長時間同じ姿勢でいると筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。仕事や日常生活で適切な姿勢を保つよう心がけましょう。2. 筋力…続きを見る
  • 体温が上がると?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    山本 良太
    体温が上がると何が体に良い影響を与えるか?まず基礎代謝が上がるので痩せやすい体になるのと、免疫力が向上し風邪や病気になりにくくなります。そして体温が低いとは全身の血流が滞…続きを見る
  • 手指の痺れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    山本 良太
    手指の痺れを生じる主な原因をご紹介します。頸部の疾患頸椎(首の骨)の中心には、脊髄という神経の束が通っています。それらの神経の一部は肩や腕、手指の神経として頸椎の間から分…続きを見る
  • 正月の体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    山本 良太
    年末は心身ともに負担がかかると同時に、普段の忙しさから解き放たれる時期でもあります。そのため、メンタル的にも不安定になりがちです。食べ過ぎによって腸内細菌が減少して免疫力…続きを見る
  • 膝の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    山本 良太
    1日に何度も繰り返す膝の曲げ伸ばし。痛みを感じたらすぐにでも治したいところです。とはいえ、いつでもすぐに受診できるとは限りません。そんな時、取り急ぎ自宅で行うことができる…続きを見る
  • 寝違えの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    山本 良太
    こんにちは!寒くなってくると「朝起きたら首が動かない…」「振り向くと痛い…」といった寝違え症状で来院される方が増えてきます。今回は、寒い時期に寝違えが起こりやすい理由と正…続きを見る
  • ぎっくり腰にならないために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    山本 良太
    ぎっくり腰を予防するためには1. 適切な姿勢の維持: 長時間同じ姿勢でいると筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。仕事や日常生活で適切な姿勢を保つよう心がけましょう。2. 筋力…続きを見る
  • トレーニング後の痛み放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    山本 良太
    筋肉痛の原因と特徴筋肉痛は、トレーニングによって筋繊維が細かく損傷し、回復する過程で炎症が起きている状態です。これは筋肉が強くなるための自然な反応で、「超回復」のサインと…続きを見る
  • 整骨院で受ける美容鍼!肌のハリ.ムクミ.たるみ改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    山本 良太
    美容鍼とは?美容鍼(びようばり)は、顔に極細の鍼を打つことで血流や筋肉の働きを整える美容法です。最近では芸能人やモデルの方も取り入れており、「自然なリフトアップ」や「小顔…続きを見る
  • 冷えとむくみを改善!簡単な足首回し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    山本 良太
    足が冷える、夕方になると靴がきつく感じる。。。そんな“冷え”や“むくみ”の原因は、血流の滞りや筋肉のこわばりにあります。特にデスクワークや立ち仕事の方は、足首まわりが硬く…続きを見る

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浦和みんなの鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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