ポーラ 島原店(POLA)のブログ
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投稿日：2025/1/14
- 膝の痛み☆
- POLA島原店です☆
冷え込んでますね～☆
私、数年前から膝が痛くて悩んでました。。。
マンツーマンのトレーニングに通っていたのに、
スクワットのやりすぎで膝をやってしまったのです。
何となく痛みをやり過ごしていますが、
正座はできないレベルです。。。
ところが、この頃、「あれ？階段上り下りが楽」
「ん？痛くないかも」
なんでだろうと考えて、
「はっ！」と気づきました
ユーチューブで何となく見た、
リンパ流し？のマッサージ器。をアマゾンでポチっとな。
そして、太い足を細くしたくて、お風呂上りに毎日
ゴリゴリしていたんです。（２か月弱）
↑もちろんPOLAのボディクリームをたっぷり塗ってから。
膝より上をゴリゴリしてただけなのに、
膝小僧にいつのまにかえくぼが復活して
むくみがすこーしとれたような。
もちろんボディクリームの効果ではなく、
ゴリゴリの効果なんですが、
このボディクリームたっぷり入って
意外とお安く(笑)
そして、のびがよくておススメです☆
膝の痛みがなくなり、
なんだか足全体もすっきり。
身体の流れをよくするって大事だな～と
改めて思います
POLAのエステは、フットマッサージから始まります。
末端の巡りをよくしてからお顔をケアします。
そしてもちろん、頭と身体をつなぐデコルテを念入りに。
年始でお忙しい方にはこれ↓
お着換えなしのお気軽エステ
クリア＆モイスト ３０分コースもおススメです
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