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西川口みんなの鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/15
- 眼精疲労は治せますか？
- 目の疲れを取るために整骨院で行われる治療法を紹介します。
色々な治療がある中で、頸椎や肩の緊張を和らげ、全体的なリラックス感を促進することで目の疲れを軽減することができます。頸椎調整： 頸椎のバランスを整え、緊張を和らげることで目の疲れを軽減することが期待されます。
肩甲骨周りの施術： 肩や背中の筋肉の緊張をほぐし、姿勢の改善を促進することで目の疲れを軽減できる可能性があります。
頭部のマッサージ： 頭部や顔の筋肉をほぐすことで、全体的なリラックス感を得ることができます。
ストレッチと運動療法： 頸椎や肩の周りの筋肉を柔軟に保つためのストレッチや運動の指導
姿勢のアドバイス： 正しい姿勢を保つことが目の疲れを軽減するのに役立ちます。
整骨院では、適切な座り方や立ち方に関するアドバイスや骨盤などの矯正があります。
また、目の疲れが続く場合は、眼科医や視能訓練士にも相談することが重要です。
適切な休憩や目のトレーニング、遠くを見る習慣の確立など、日常生活で気をつけることも効果的です。
整骨院での治療は症状によって効果が異なるため、まずはカウンセリングでどのような施術を行うか専門家のアドバイスを受けることが重要です。
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院長 柔道整復師
石元 竜起イシモト タツオキ
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