ニシカワグチミンナノシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 埼玉県川口市並木２―２４―３ ソフィアメゾン 1F
- 京浜東北線 西川口駅東口 徒歩2分
西川口みんなの鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 自律神経の乱れ
- 本日は自律神経についてお話します。１,自律神経とは？
人間の体内にはいくつもの神経があります。
その中で内臓の働きなどを調節してくれるのが「自律神経」です。
自律神経が乱れると心や体に支障が出ます。
どんな症状がみられるのかを知っておき予防を心がけてみましょう。
２,交感神経、副交感神経について
自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために自分の意志とは関係なく２４時間働き続けています。
昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の２種類があります。
２つの神経がどう作用するかによって心や身体の調子は変わります。
３,不安やだるさは自律神経の乱れかも…？
心と身体の状態を活発にする交感神経と心と身体を休ませる副交感神経がうまくバランスをとりながら働いているおかげで私たちの健康は保たれているのですがこのバランスが崩れると心身に支障をきたします。
これが自律神経が乱れた状態です。
自律神経が乱れてしますと不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ頭痛、肩こり、手足のおしびれ、動機、不整脈、めまい、不眠など様々な症状が現れます。
４,リラックス、規則正しい生活が大事！！
ストレスを感じることが多い現代社会では、交感神経が過剰に働いている場合があるので心を鎮める副交感神経が優位に働くよう意識的にリラックスできる方法をとることが重要視されています。
音楽を聴いたりぬるめの湯につかってみたりしてはいかがでしょうか？
#マッサージ #顎関節 #整体 #交通事故 #交通事故治療 #肩こり #リラクゼーション #ヘッドマッサージ #もみほぐし #腰痛 #膝痛 #骨盤矯正 #骨盤調整 #肩甲骨 #鍼 #美容鍼 #ストレッチ #筋膜リリース #産後骨盤矯正 #マタニティ #むくみ改善 #小顔 #眼精疲労 #偏頭痛 #めまい #耳鳴り #ems
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 受けるメニューは先生と相談してから！
|
ご来店お待ちしております
院長 柔道整復師
石元 竜起イシモト タツオキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
-
●2026/2/16
-
●2026/2/13
-
●2026/2/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（8）
もっと見る
西川口みんなの鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 受けるメニューは先生と相談してから！
|
|
新 規 |
¥2,980 ≪人気No.1≫ オーダーメイド全身整体＋矯正 60分 8580円→2980円
|
|
新 規 |
¥4,400 ≪人気No.2≫ 産後骨盤矯正 産後ママの為の集中産後ケア 90分 4400円
|
|
新 規 |
¥5,940 ≪人気No.3≫ 全身整体+鍼灸 90分 11880円→5940円
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢改善×全身ケア】全身整体＋ストレッチ60分 8800円→3980円
|
|
新 規 |
¥4,950 【小顔・しわ・たるみ改善】 美容鍼・全顔(電流込み) 60分 8800円→4950円
|
