保土ヶ谷接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/28
- 年末お気をつけ下さい
- 年末になると体の疲れだけでなく
「なんとなく気持ちが落ち着かない」
「常に頭の中が忙しい」
と感じる方も多いのではないでしょうか。
実はこれ、年末特有の“メンタル疲労”かもしれません。
仕事の締め、家の用事、人付き合いなど、気を張る場面が続くことで脳が休めていない状態です。
多くの方が「ゆっくり休めば大丈夫」と思いがちですが、脳は何もしない時間がないと回復しにくいもの。
おすすめなのは、1日の中に“何も考えない時間”をあえて作ることです。
例えば、歯磨き中はスマホを見ない、湯船では今日の反省を考えない、ただ呼吸に意識を向けるだけでもOK。
これだけで脳の緊張は緩みます。
また、「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎるのも疲れの原因になります。
年末は7割できていれば十分。
少し肩の力を抜くだけで、心も体も楽になります。
忙しい時期だからこそ、短い“心の休息”を意識して取り入れてみてくださいね。
サロンの最新記事
-
●2025/12/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
もっと見る
保土ヶ谷接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【全身矯正・体の歪み】全身の関節にアプローチ！1日1名様限定¥3300→¥980
|
|
新 規 |
¥3,500 【首肩腰】【体の疲れ】痛みや不調の原因を追求するから根本改善をサポート
|
|
全 員 |
¥3,500 お悩みお聞かせください！【肩こり/首こり/頭痛/腰痛等】¥6650→¥3500
|
|
新 規 |
¥5,300 産後の歪み/骨盤矯正/痛み】トレーニング付きの産後骨盤＋筋肉ケア
|
|
全 員 |
¥3,500 【国家資格者の信頼のマタニティ整体】¥7200→¥3500
|
|
全 員 |
¥4,620 【月額プラン/学生or65歳以上の方】全身矯正¥4620
|
