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パーソナル B/A gym ダイエット×健康

パーソナルビーエージムダイエットケンコウ

  • エステ
  • 岐阜県各務原市那加前洞新町４丁目１８２　１Ｆ
  • JR 那加駅から徒歩15分／名鉄各務原線 市民公園前駅から徒歩15分

ビーエージム(B/A gym)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 花粉シーズンを乗り切る！トレーニングで免疫力アップ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/11
    投稿者：
    伊藤 翼
    花粉シーズンを乗り切る！トレーニングで免疫力アップ
    こんにちは！B/A GYMの伊藤翼です。春の訪れとともに、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？今回は、花粉症対策とトレーニングを組み合わせた健康管理のコツをお伝えし…続きを見る
  • 春の訪れと共に新たなスタートダッシュ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/10
    投稿者：
    伊藤 翼
    春の訪れと共に新たなスタートダッシュ！
    こんにちは、B/A GYMの[伊藤翼]です。  今日は少し暖かくなり、春の訪れを感じさせる陽気ですね。冬の間は寒さでなかなか外に出る気になれなかった方も、この気温の変化で「そろそろ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/9
    投稿者：
    伊藤 翼
    食事と運動の黄金バランス効率的に結果を出すコツ！
    食事と運動のバランスを最適化し、効率的に結果を出すためのコツを以下に簡潔にまとめてみました(^^)1.食事のポイント・栄養バランスタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。…続きを見る
  • そろそろ夏の準備期間が始まります！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/8
    投稿者：
    伊藤 翼
    そろそろ夏の準備期間が始まります！
    こんにちは♪日に日に暖かくなり始め春の訪れを感じる季節がやってきます(^^)そろそろ【夏に向けての準備】を始める時期がやってきました。夏までにカラダを引き締めたい、健康的な身…続きを見る
  • 一日のサイクルを効率的に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/23
    投稿者：
    伊藤 翼
    一日のサイクルを効率的に
    1日のカロリー消費は半分以上が基礎代謝に関係します(^^)基礎代謝量をアップさせるには筋肉量アップ、普段の運動量をアップさせる事で行えます(^^) 1日24時間の1時間をトレーニングに…続きを見る
  • 筋運アップしませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/2
    投稿者：
    伊藤 翼
    筋運アップしませんか？
    B/A GYMに素敵な贈り物を頂きました♪ こちらは皆様の筋運　　筋肉の運気をアップさせる置き物です(^^)皆様が美しく、未来が輝くよう進化できるよう当ジム運気もアップさせております…続きを見る
  • 朝から夜まで好きな時間にトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/31
    投稿者：
    伊藤 翼
    朝から夜まで好きな時間にトレーニング
    トレーニングを継続するにはご自身の好きな時間タイミングをしっかり合わせて行う事で継続して続ける事ができます。毎週曜日、時間を決めて習慣つける方お仕事終わりに必ずトレーニン…続きを見る
  • ダイエット中こそしっかり食べる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/28
    投稿者：
    伊藤 翼
    ダイエット中こそしっかり食べる
    ダイエット中、食べない方が良いと思う方が多く見られると思います。しかししっかりした食事でダイエット中に食事を摂る事で◯代謝の維持十分な栄養をとり脂肪燃焼に必要な代謝を下げ…続きを見る
  • 素敵な植物頂きました。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/23
    投稿者：
    伊藤 翼
    素敵な植物頂きました。
    ジムの開店のお祝いに素敵な観葉植物を頂きました。トレーニングもリラックスした空間で行える空気が増えてきました。皆様からの沢山のご協力、応援があってB/A GYMは行う事ができて…続きを見る
  • B/A GYMに新しい仲間が増えました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/22
    投稿者：
    伊藤 翼
    B/A GYMに新しい仲間が増えました
    B/A GYMに新しい仲間、なかやまきんに君トロフィーが入ってきました♪皆様のトレーニングを温かく見守ってくれます！そしてこのジム1番のトレーニングマンには金のなかやまきんに君ト…続きを見る
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