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パーソナル B/A gym ダイエット×健康

パーソナルビーエージムダイエットケンコウ

  • エステ
  • 岐阜県各務原市那加前洞新町４丁目１８２　１Ｆ
  • JR 那加駅から徒歩15分／名鉄各務原線 市民公園前駅から徒歩15分

ビーエージム(B/A gym)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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  • 良い天気が戻ってきました。
    プライベート
    投稿日：
    2024/9/4
    投稿者：
    伊藤 翼
    良い天気が戻ってきました。
    台風などで天候が不安定でしたがようやくいつもの素敵な空が戻ってきたと感じた一日でした(^^) 私は元々偏頭痛もちで雨の日の前やジメジメした天候の際はかなりの頭痛に悩まされてお…続きを見る
  • 筋膜ローラー自宅でのトレーニングにオススメです。
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    伊藤 翼
    筋膜ローラー自宅でのトレーニングにオススメです。
    筋膜ローラーはご自宅の寝ている隙間時間に有効的な素敵なアイテムです！筋膜ローラーを使う事で◯筋肉の緊張緩和◯血流改善◯柔軟性の向上◯痛みの軽減◯リカバリー促進これらの効果…続きを見る
  • 筋運アップしませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/2
    投稿者：
    伊藤 翼
    筋運アップしませんか？
    B/A GYMに素敵な贈り物を頂きました♪ こちらは皆様の筋運　　筋肉の運気をアップさせる置き物です(^^)皆様が美しく、未来が輝くよう進化できるよう当ジム運気もアップさせております…続きを見る
  • 朝から夜まで好きな時間にトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/31
    投稿者：
    伊藤 翼
    朝から夜まで好きな時間にトレーニング
    トレーニングを継続するにはご自身の好きな時間タイミングをしっかり合わせて行う事で継続して続ける事ができます。毎週曜日、時間を決めて習慣つける方お仕事終わりに必ずトレーニン…続きを見る
  • 当てはまる方はみえますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/8/30
    投稿者：
    伊藤 翼
    当てはまる方はみえますか？
    胸、肩、腕、背中、骨盤いずれかがガチガチに固まってるかたみえますか？ここがガチガチな肩はカラダの不調が起こりやすいです。今は大丈夫でも放置する事で何年後かに必ずガタがきま…続きを見る
  • ダイエット中こそしっかり食べる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/28
    投稿者：
    伊藤 翼
    ダイエット中こそしっかり食べる
    ダイエット中、食べない方が良いと思う方が多く見られると思います。しかししっかりした食事でダイエット中に食事を摂る事で◯代謝の維持十分な栄養をとり脂肪燃焼に必要な代謝を下げ…続きを見る
  • お盆休み、夏休み分をトレーニングしませんか(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/8/26
    投稿者：
    伊藤 翼
    お盆休み、夏休み分をトレーニングしませんか(^^)
    お盆休みでリフレッシュした今、次の休みまでに体を作り上げることで、心も体もさらに強く、充実感を味わうチャンスです。毎日のトレーニングが未来の自分を作る鍵になります。おやす…続きを見る
  • 水分足りてますか？
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/24
    投稿者：
    伊藤 翼
    水分足りてますか？
    水分量皆さんたりておりますか？水分を適切に取る事で、体の機能がスムーズに働き◯疲労回復◯紹介促進◯代謝促進など沢山の効果がございます。1日に2リットルを目安に頑張ってみて下…続きを見る
  • 素敵な植物頂きました。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/23
    投稿者：
    伊藤 翼
    素敵な植物頂きました。
    ジムの開店のお祝いに素敵な観葉植物を頂きました。トレーニングもリラックスした空間で行える空気が増えてきました。皆様からの沢山のご協力、応援があってB/A GYMは行う事ができて…続きを見る
  • B/A GYMに新しい仲間が増えました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/22
    投稿者：
    伊藤 翼
    B/A GYMに新しい仲間が増えました
    B/A GYMに新しい仲間、なかやまきんに君トロフィーが入ってきました♪皆様のトレーニングを温かく見守ってくれます！そしてこのジム1番のトレーニングマンには金のなかやまきんに君ト…続きを見る
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