最新ブログ一覧
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身体の硬さのチェックの１つとしてしゃがみ込みがあります！皆さんは両足をくっつけた状態で踵を床から離さずにしゃがめますか？踵を床から離さずにしゃがめると理想的です！これがで…
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少し過ぎましたが、お客様からスタッフ一同ということで頂きました！大変ありがたい限りです！糖分を糧にさらに良いレッスンをできるように精進いたします！カテゴリー6を摂取したあ…
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先週と本日は東京へ再受講にいってきました！技術も知識もどんどんブラッシュアップして、より良いものをお客様へ還元していきたいと思います！歩みをとめたら終わりだと思っておりま…
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たかが前屈、されど前屈！！皆さんは前屈はどこまで手がつきますか？身体が硬くて良いことはほぼありません！さらに年齢とともに硬くなっていく可能性が非常に高いです！今は不調がな…
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膝を曲げる単純な動作も少しポイントを変えるだけで効果がかなり変わってきます！どこを目的にするのか、どこに刺激を入れていきたいのか、それさえあっていれば、やり方が既存のやり…
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当店ではレッスンの空き時間には掃除を行っております！少しでもお客様が快適な空間でストレスなく身体をケアして頂けるように努めております！引き続きスタッフ一同、一個人としても…
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昨日はお客様からありがたい差し入れを頂きました！新潟ではとても有名なお店ですが、皆様ご存知じでしょうか？ 勿論、美味しく頂いたあとは食べた分身体を動かしました！基本的に…
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夜になると日中とはまた違った雰囲気になるので、オススメです！現在、火曜日と土曜日は20時までレッスンしておりますので、興味ある方はご相談お待ちしております！理想のために頑張…
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とてもシンプルな動きですが、バチっとハマると効果的面です！最近は産後の方で体を整えたい、出産前の状態に戻りたいという方が増えています！産後は必ず筋肉をつけていかないと不安…
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1月のスタッフ実技試験を先日行いました！当店はお客様に教える技術は勿論のこと、インストラクター自身が動いて体現者となるべく月1回実技試験を行っています！インストラクターこそ…
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デップ 新潟店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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