最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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岩澤 遥
お客様からたくさんの柿を頂きました！いつもありがとうございます！だんだんと寒くなってきて、体調を崩しやすい季節ですがピラティスで身体を動かして健康は身体を目指していきまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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岩澤 遥
当店ではIn Bodyを導入しております！In Bodyは、体重計だけではわからない身体の中身＝体成分を測定できる機械です！体脂肪や骨格筋量、内臓脂肪がわかります！「体重は変わってない…
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今日から10月ですね！皆様いかがお過ごしでしょうか？当店では、スタッフの技術力を高めるために、空き時間を使ってエクササイズの練習をしています！一人一人の身体の状態や悩みは違…
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あっという間に9月最終日！今月は特に、気温差で体調崩した方、多かったと思います！私もピラティス始める前は、2ヶ月に1回は必ず体調を崩していました！ですが、ピラティスを始めて…
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『猫背改善したい』『二の腕を引き締めたい』と思っている方におすすめのエクササイズご紹介です！二の腕の筋力は、思っている以上に日常的に使う頻度が少ないので筋力も落ちやすいで…
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リフォーマーのご紹介です！こちらもよくSNSで見かけるマシンだと思います！特徴は、キャリッジの下に取り付けられたスプリング（バネ）です！キャリッジが動くことで、スプリングの…
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デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、ほとんどの人が猫背になっていると言っても過言ではありません！猫背は、肩こり・首こりや腰痛、呼吸機能や消化機能の低下など…
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先日、ホットペッパーに掲載される写真の撮影をしていただきました！前回の撮影日から約一年。。。個人的に、前回は必死になんとか形にしていたエクササイズが、笑顔を作れるくらいの…
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今回は、『キャデラック』というマシンのご紹介です！こちらのマシンは、SNSでもよく見かけることが多いのではないでしょうか？土台がベッドで安定しているので、初心者の方にはとて…
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本日は「ラダーバレル」というマシンのご紹介です！アークバレルと同様に、ゆるやかなアーチ状の形状をしているため背骨の柔軟性を高めるエクササイズができます！マシンピラティスピ…
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デップ 新潟店(DEP)のクーポン
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デップ 新潟店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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