最新ブログ一覧
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「朝、起き上がる瞬間だけ腰が痛い」「立てばマシだけど最初がつらい」このタイプ、2月に増えます。原因は年齢や筋力不足だけではなく、寒さで体が固まり、寝ている間に血流が落ちて…
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2月になると「肩が石みたい」「首まで詰まる」「頭痛が増える」そんな声が一気に増えます。多くの人が寒さのせいと思いがちですが、実は寒さだけではありません。2月の肩こりが重くな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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平間 大智
「水を飲んでるのに便秘」「薬に頼りたくない」「お腹が張ってしんどい」そんな方は、食物繊維や腸活の前に“姿勢”を見直すと変化が出ることがあります。特に猫背は、腸が動きにくい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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平間 大智
「布団に入っても頭が冴える」「寝たのに疲れが取れない」「夜中に何度も起きる」この悩みは、意志や気合いの問題ではなく、体が休むモードに切り替わっていないことが原因のことが多…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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平間 大智
冬になると「夕方に足がパンパン」「靴下の跡がくっきり」「顔までむくむ」そんな声が増えます。むくみというと塩分を疑いがちですが、冬のむくみは塩分だけで決まりません。ポイント…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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平間 大智
「靴下を重ねても足先だけ冷たい」「寝る時もつま先が氷みたい」そんな方は、足そのものより“体の中心”が冷えている可能性があります。結論から言うと、足先の冷えが強い人ほど、骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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平間 大智
整体院リライフの平間です当院の特徴は「その場しのぎ」ではなく、今の不調が起こる理由を一緒に整理し、体がラクな状態を長く続けられるように整えることです。肩こり、頭痛、腰痛、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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平間 大智
「ズキンズキン」「吐き気」「光や音がつらい」このタイプは偏頭痛（片頭痛）のことが多いです。偏頭痛は、頭の血管だけの問題ではなく、脳の“痛みスイッチ”が入りやすくなることで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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平間 大智
首こり頭痛が続く人へ緊張性頭痛の正体今日から楽にする方法肩こり頭痛を減らす緊張性頭痛の原因整体で整えるポイント頭痛の中でも多いのが緊張性頭痛です。ズキズキというより、頭が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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平間 大智
冬になると「手足が冷たい」「靴下を重ねても温まらない」「お腹や腰まで冷える」そんな冷え性の悩みが増えてきます。冷え性は体質や年齢のせいと思われがちですが、実は生活習慣と体…
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