最新ブログ一覧
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新年あけましておめでとうございます。整体院リライフです。昨年はたくさんのご縁をいただき、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の不調など、多くの方の体と向き合う一年となりました。本…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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平間 大智
「子どもの予定があるから」「家族の用事が優先だから」そう思って、整体や美容、運動など自分のメンテナンスを後回しにしていませんか。30代～50代の女性にとても多いのが、“自分の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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平間 大智
冬になると「寒くて外に出る気がしない」「暗くなるのが早くて時間が取れない」「年末年始で忙しく、気づけば運動ゼロ」そんな状態に心当たりはありませんか。実はこの時期、ウォーキ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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平間 大智
冬になると「足先が冷たくて眠れない」「靴下を重ねても冷えが取れない」「お腹は冷たいのに、上半身は火照る」そんな悩みが増えてきます。多くの方は「血行が悪いから」「筋肉量が少…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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平間 大智
お酒を飲んで寝ると睡眠の質が下がるのはなぜ朝の腰痛との意外な関係夜にお酒を飲むと、寝つきが良くなったように感じる方は多いと思います。ところが実際には、お酒を飲んで寝ること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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平間 大智
年末年始にかけて、お酒を飲む機会が増えていませんか。ビールやワイン、チューハイなど「飲みやすいお酒」をつい重ねてしまい、翌日になって強いだるさや頭痛に悩まれる方が増えてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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平間 大智
年末が近づくと増えてくるのが大掃除や片付けによる体の不調です。床の拭き掃除で何度もしゃがむ重たい物を持ち上げる中腰のまま長時間作業する普段あまりやらない動きが一気に増える…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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平間 大智
外は寒いのに、急に体が熱くなって汗が出る。落ち着いたと思ったら、今度は一気に冷えてゾクゾクする。更年期世代の女性に多いホットフラッシュと冷えが交互に起こる状態は、決して気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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平間 大智
年末が近づくと、おせちの準備や濃い味のおかずが増え、自然と塩分や糖質の摂取量が多くなりがちです。最近、顔や脚がむくみやすい体が重だるい体脂肪が増えてきた気がする血圧が少し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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平間 大智
年末が近づくと、忘年会・飲み会・食事会が増えてきます。気づけば揚げ物が多い、締めのラーメンに手が伸びる、ついお酒の量も増える…。そんな生活が続くと、翌日ずっと胃が重く、体…
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