最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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加納 佑基
おはようございます。今日の徳島はだいぶ冷え込んできています。今何か継続して運動しているものはありますか？なかなか続けれないというお話しを聞きますが、習慣化はコツコツとやる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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加納 佑基
昨日はテレビトクシマさんに取材していただきました。もっと徳島県の方にピラティスの魅力を伝えるために、緊張しながらしっかり思いを込めさせていただきました。どんな放送になるの…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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加納 佑基
先日前撮りを終わられたお客さん。短い期間だったのでまだまだ満足出来ない所も結婚式に向けてこれから一層引き締めるため頑張ってます！今すぐ習慣として始めていきましょう！ーーー…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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加納 佑基
今日は定休日ですが、地域のマルシェに参加してます！姿勢の歪みはあらゆる身体の不調をきたします。ピラティスの前に自分の姿勢をチェックする事が必要です。姿勢によって鍛える場所…
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- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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加納 佑基
猫背や巻き肩をなおすには、胸の柔軟性と肩甲骨の間の筋力が必要です。これだけ見ると、肩甲骨を寄せるだけで出来そうですがそんなに簡単ではないです。胸の柔軟性を上げるには、胸前…
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- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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加納 佑基
背中が丸くなっていると老けて見えないですか？逆に背筋が伸びていると印象も良く若く見えますよね。なので、ピラティスして猫背や巻き肩を改善してきましょう！ーーーーーーーーーー…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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加納 佑基
一日のスマホやパソコンが長いと必然的に猫背や巻き肩になります。カラダのリセットに、手を挙げたり胸を広げて深呼吸しましょう！ケアはコツコツから積み上げが必要です。自分で出来…
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- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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加納 佑基
・姿勢が自分でも歪んでいる感じがする・巻き肩や猫背を改善したい・前撮りやウェディング前に姿勢を良くしたいなど上記のお悩みをお持ちの方は、一度マシンピラティスを体験してくだ…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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加納 佑基
反り腰だから腰痛があると悩まれている方はすごく多いです。確かに腰が固くなっていて寝てもかなり腰が浮いている事があります。ですが、体験に来ると一回で腰回りが緩んで寝ても立っ…
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- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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加納 佑基
猫背や巻き肩だと、年齢よりも老けてみられませんか？カラダが丸くなるだけで見た目で損してしまいます。皆さん、損したくないですよね。猫背・巻き肩を改善するには、お腹の力が重要…
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デップ 徳島店Dynamis(DEP)のクーポン
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デップ 徳島店Dynamis(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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