チョウカツアンドオンカツサロンタミー
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- 屋代高校前から徒歩７分 ＃よもぎ蒸し＃リンパマッサージ＃腸活＃痩身
タミー(tummy)のブログ
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投稿日：2025/1/26
- 痩せるなら今！成功しやすい冬ダイエット☆
- 毎日寒い日が続いていますね！
冬は汗もあまりかかないし、寒くて動くのが面倒。。。
もったいないです！！！！
実は痩せやすく、成功しやすい、リバウンドもしにくいといった、嬉しい季節なのです◎
なぜか！
【冬は基礎代謝が上がりやすい季節】なのです♪
寒いと体は温めようとして、体温をあげます。
つまり、エネルギー量が増えるということなんです♪
いや～寒さだって、じつはダイエットの味方なんです(^^)
では、なぜ【冬太り】があるのか。
それはイベントの多さだったり、寒くて家にいると、ついつい甘いものや甘い温かい飲み物を【食べ過ぎてしまう】ことが考えられます。。。
皆さん、心当たりがあるのではないでしょうか(*´-`)
ダイエットにおいて、摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えることは
最重要★
もちろん【冷え】も大敵！
体を温めて、浮腫みをとり、巡りをよくすることは大切です。
リンパマッサージの中でも、当サロンの【深層リンパマッサージ】はダイエットにも特化しております！
程よい力加減がヤミツキになりますよ(^_-)
是非お試しください★
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