高宮レディース鍼灸整骨院【タカミヤレディースシンキュウセイコツイン】
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投稿日：2026/3/2
- 春先の寝違えと東洋医学的な考え方
- 春先の寝違えと東洋医学的な考え方
― ルート治療による根本改善 ―春先になると、「朝起きたら首が動かない」「振り向くと強い痛みが出る」といった寝違えの症状が増えてきます。寝違えは寝方の問題と思われがちですが、東洋医学では体の内側の乱れが表に出た状態と考えます。
東洋医学では、春は「肝（かん）」の働きが活発になる季節です。肝は、気や血の巡りを調整し、筋肉や腱の柔軟性を保つ重要な役割を担っています。しかし春先は、寒暖差や気圧変動、生活環境の変化が重なり、肝の働きが乱れやすくなります。その結果、気血の巡りが悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。
また、春は暖かくなり始める一方で、朝晩は冷えやすく、寝ている間に首元が冷えることも少なくありません。東洋医学では冷えは巡りを滞らせる原因とされ、これにより首や肩、背中に悪血や気滞が生じやすくなります。この状態で睡眠中に同じ姿勢が続くと、朝起きたときに痛みとして現れます。
春先に寝違えを起こしやすい方は、首や肩の慢性的なコリ、ストレスの多さ、睡眠の質の低下、自律神経の乱れなどを抱えていることが多く、これらも肝の不調と深く関係しています。
そこで有効なのがルート治療です。ルート治療は、筋肉の深層に蓄積したコリの流れに鍼で直接アプローチし、気血の巡りを根本から整える治療法です。首だけでなく、肩や背中、肩甲骨周囲まで含めて施術することで、筋肉の柔軟性が回復し、自律神経も安定します。
春先の寝違えは偶然ではなく、体からのサインです。
ルート治療で巡りを整えることが、痛みの改善と再発予防につながります。
美容鍼/小顔矯正/ルート治療/ルート鍼/毛穴洗浄/鬼美容鍼/マタニティー/産後の骨盤矯正/猫背矯正/骨盤矯正/産後/ニキビ/アクネ、交通事故治療、薄毛、発毛、AGA、FAGA
福岡県福岡市南区野間１－３－７ １階（高宮駅徒歩３分）
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