タイコシキマッサージサバイディーシンジュクヒガシグチテン
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サバイディー 新宿東口店のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 寒い冬こそ疲れを溜め込まない☆
- こんにちは！
最近気温がぐっと下がる日が増えましたね(>_<)
寒さを感じると、体は自然と
縮こまって熱を逃がさないようにしてるみたいです。
肩をすくめたり、首をすぼめたり、背中を丸めたり。
確かに無意識になりますよね！
この姿勢が続くことで、筋肉がずっと緊張したままになり、
コリや重だるさにつながっていきます。
自分でストレッチしてもスッキリしない、揉んでもすぐ戻る、
それは、表面だけでなく深い部分まで緊張しているサイン！
タイ古式マッサージでゆっくり呼吸に合わせながら
縮こまった体を気持ちよく伸ばすのがオススメです☆
自分ではなかなかゆるめられない深い部分の緊張までアプローチしていきます！
寒さで固まりやすいこの時期こそ
「疲れを溜め込まず休ませる時間」を作ってあげましょう♪
本日17:30～まだ空きございます(^^)
お部屋あたためてお待ちしております！
サバイディー新宿東口店 渡邉
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サバイディー セラピスト
渡邉 ワタナベ
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