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アロハウス(ALOHOUSE)のブログ

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399件のブログがあります

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  • え？体質改善もできるダイエットなの？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/15
    投稿者：
    飯田 香織
    え？体質改善もできるダイエットなの？
    ダイエットと、体質改善はべつもの・・・と思っている方は多いです。本当のダイエットは、単に体重が減ったり、見た目が細くなるだけの意味じゃないんです。そのように捉えてる人は、…続きを見る
  • 急に体重落ちだした！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/3
    投稿者：
    飯田 香織
    急に体重落ちだした！
    当サロンでダイエットをスタートして1ヶ月と10日目の方(60代)。スタートダッシュはおもったように落ちにくかったのですが、あるポイントをとりいれ「それをまず1週間、継続してくださ…続きを見る
  • キレイになることは女性の永遠のテーマ！？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    飯田 香織
    キレイになることは女性の永遠のテーマ！？
    太ってたら、やっぱり老けてみられがち。間違った痩せ方をすると、それも顔色が悪く、しわが増えたり、元気なく見えたりしますよね。脂肪が付き太るのも、顔色悪く痩せるのもどちらも…続きを見る
  • 痩せるだけではない、トータルケアを提供
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/25
    投稿者：
    飯田 香織
    痩せるだけではない、トータルケアを提供
    痩せる事は『通過点』。体の根本から体質改善して、痩せるには“腸”を変えることは基本です。腸内環境を整える事は大事！って日頃から、自己流で食事を気を付けていますか？気を付け…続きを見る
  • 本物の腸活ですっぴん素肌で過ごせてます。
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/19
    投稿者：
    飯田 香織
    本物の腸活ですっぴん素肌で過ごせてます。
    私も、腸育ダイエットでマイナス10kg痩せた経験者です。腸育ダイエット前は乾燥肌があって、ファンデーションや粉を付けてキレイに見せてたけど昼過ぎには浮いてきたり、皮がめくれて…続きを見る
  • あれだけ運動してた時は痩せなかったのに・・・
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/14
    投稿者：
    飯田 香織
    あれだけ運動してた時は痩せなかったのに・・・
    3ヶ月でマイナス６ｋｇのダイエットに成功された60代の方(主婦)。週2回ジムへ行き、普段は車ではなく自転車で買い物。和食中心の自炊で、夕食は１８時には済まして、早寝早起き！健康…続きを見る
  • これを見直して、痩せ体質に？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/11
    投稿者：
    飯田 香織
    これを見直して、痩せ体質に？
    太る原因、痩せない原因はいろいろありますがトップ5に入るのが『睡眠』。日中の活動時間は交感神経、夕方～朝まではリラックスタイムの副交感神経となります。交感神経は、活動する…続きを見る
  • アラフィフでも関係ない！
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/7
    投稿者：
    飯田 香織
    アラフィフでも関係ない！
    「毎日、いそがしそうですね」ってよく言われます。自分の仕事、娘の新体操週6、もう一つ塾週2、そして遊び♪スケジュールあれば、詰めるのが好きなのでそう見えるのかもしれないけど…続きを見る
  • 痩せて、イライラもなくなる？？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/6
    投稿者：
    飯田 香織
    痩せて、イライラもなくなる？？
    20代のお客様。こちらにいらっしゃる前までは、仕事でも、プライベートでもなにかとイライラしていたそう。耳つぼ腸育ダイエットプログラムをスタートされて、お腹周りがスッキリして…続きを見る
  • 1ヶ月でマイナス2.2kg　制服にゆとりが！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/5
    投稿者：
    飯田 香織
    1ヶ月でマイナス2.2kg　制服にゆとりが！
    1ヶ月でマイナス2.2kg(40代)仕事の制服に少しゆとりが出て嬉しい。毎日着る服だと、ウエストきついか、痩せたかっってすごくわかりやすいですよね。栄養素のバランス指導もあり、脂肪…続きを見る
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