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姿勢・猫背矯正専門 ほずみ整体院【骨盤矯正/腰痛/肩こり】

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  • 東京都中央区築地4-4-14ラフィネ東銀座707
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ほずみ整体院のブログ

最新ブログ一覧

568件のブログがあります

1/57ページ 次へ

  • 症状が出てからより「予防」が大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    保住 翔哉
    肩こりや腰痛などの不調は、「つらくなってからケアをする」という方が多いかもしれません。しかし実は、症状が出てから対処するよりも、予防する方が体への負担は少なく楽なことが多…続きを見る
  • 痛みは体からの危険サイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    保住 翔哉
    肩こりや腰痛、首の痛みなど、体に痛みが出るとつらいですよね。しかし、その「痛み」は単なる不調ではなく、体からの大切なサインであることが多いです。痛みは「体に負担がかかって…続きを見る
  • 体がゆがむと疲れやすくなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    保住 翔哉
    「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」「体がいつも重だるい」このような状態が続いている方は、体のゆがみが関係している可能性があります。体のバランスが崩れると、筋肉に余計…続きを見る
  • 血流を良くしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    保住 翔哉
    「体が冷えやすい」「肩こりや体のだるさがなかなか取れない」このようなお悩みは、血流の低下が関係していることがあります。血流が良くなると、体に必要な酸素や栄養が行き渡りやす…続きを見る
  • その日の疲れはその日のうちに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    保住 翔哉
    なんとなく体が重い」「疲れが毎日少しずつ溜まっている気がする」このように感じる方は多いのではないでしょうか。疲れは一日で大きく溜まるというより、毎日の小さな疲れが積み重な…続きを見る
  • 正しい姿勢で仕事をしていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    保住 翔哉
    デスクワークやスマートフォンの使用が増えている現代では、長時間同じ姿勢で過ごすことが多くなっています。気づかないうちに姿勢が崩れてしまい、肩こりや首こり、腰の不調につなが…続きを見る
  • 疲労感が強いときこそ「軽い運動」を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    保住 翔哉
    「疲れているから動きたくない」そう感じることは多いと思います。しかし、疲労感が強いときこそ軽く体を動かすことが回復につながる場合があります。体を全く動かさない状態が続くと…続きを見る
  • 首や頭をほぐすと体が温まりやすくなります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    保住 翔哉
    「体が冷えやすい」「手足がなかなか温まらない」このようなお悩みを感じている方は、首や頭まわりの筋肉の緊張が関係しているかもしれません。首や頭の筋肉が硬くなると、血流が悪く…続きを見る
  • 適度にストレスを発散しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    保住 翔哉
    毎日の生活の中で、仕事や人間関係など、知らないうちにストレスは溜まっていきます。ストレスを感じること自体は自然なことですが、溜め込みすぎると体の不調につながることもありま…続きを見る
  • 環境の変化は体にもストレスがかかります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    保住 翔哉
    春は新生活や職場の変化など、生活環境が変わる方が多い時期です。引っ越しや部署異動、新しい人間関係など、気づかないうちに体にはストレスがかかっています。「特に疲れることをし…続きを見る

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ほずみ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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