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姿勢・猫背矯正専門　ほずみ整体院【骨盤矯正/腰痛/肩こり】

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  • 東京都中央区築地４－４－１４ラフィネ東銀座７０７
  • 東銀座駅（6番出口）、築地駅（２番出口）より徒歩４分

ほずみ整体院のブログ

最新ブログ一覧

569件のブログがあります

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  • 肩甲骨まわりすっきり！仕事の合間にできるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/29
    投稿者：
    保住 翔哉
    肩甲骨まわりすっきり！仕事の合間にできるストレッチ
    肩甲骨まわりが凝って、重だい感覚に悩まされていないのか？ デスクワークやスマホの使いすぎによる姿勢の崩れは、肩甲骨周辺の筋肉を硬くし、肩こりや疲れの原因になりやすいです。…続きを見る
  • おはようございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/29
    投稿者：
    保住 翔哉
    おはようございます！
    おはようございます！東京都中央区築地・東銀座エリアにある、ほずみ整体院です！このような症状は、ほずみ整体院にお任せください！◯猫背・姿勢不良◯慢性的な腰痛・肩こり◯四十肩…続きを見る
  • 1月29日の予約状況！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/29
    投稿者：
    保住 翔哉
    1月29日の予約状況！
    おはようございます！今朝は軽い運動をしてから出勤しました！疲れている時こそ体を動かして血流を良くするのが大事だと感じました。家には眠っている懸垂マシンとバーベルがあるので…続きを見る
  • 肩こり気になる方に朗報！座ったままエクササイズ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    保住 翔哉
    肩こり気になる方に朗報！座ったままエクササイズ！
    長時間のデスクワークで肩が重く感じることはありませんか？肩こりは放っておくと疲労や集中力の低下を引き起こす原因に。そこで今回は、仕事中でも気軽にできる肩こり解消エクササイ…続きを見る
  • おはようございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    保住 翔哉
    おはようございます！
    おはようございます！東京都中央区築地・東銀座エリアにある、ほずみ整体院です！このような症状は、ほずみ整体院にお任せください！◯猫背・姿勢不良◯慢性的な腰痛・肩こり◯四十肩…続きを見る
  • 1月28日の予約状況！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    保住 翔哉
    1月28日の予約状況！
    おはようございます！週末は娘の1歳の誕生日をスタジオで撮影してきました!最初は緊張してましたが、後半は元気いっぱいでした！次は3歳なので少し先になりそうです。撮影写真をスタ…続きを見る
  • ストレッチの効果を最大限に引き出すタイミングとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    保住 翔哉
    ストレッチの効果を最大限に引き出すタイミングとは？
    ストレッチは、健康や柔軟性を保つために欠かせない習慣です。しかし、ストレッチをするタイミングによって効果が大きく変わることをご存じでしょうか？朝の目覚めにやるべきなのか、…続きを見る
  • おはようございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    保住 翔哉
    おはようございます！
    おはようございます！東京都中央区築地・東銀座エリアにある、ほずみ整体院です！このような症状は、ほずみ整体院にお任せください！◯猫背・姿勢不良◯慢性的な腰痛・肩こり◯四十肩…続きを見る
  • 1月25日の予約状況！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    保住 翔哉
    1月25日の予約状況！
    おはようございます！今日はかなり冷えますね！手袋をしていないと手が悴みます。冷えは体にとって大敵ですので、手袋とマフラーで対策しましょう！さて、本日の空き状況ですが、午後…続きを見る
  • 肩こりに効く！ウォーキングが６つもたらす効果！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    保住 翔哉
    肩こりに効く！ウォーキングが６つもたらす効果！
    デスクワークやスマホの使用が原因で肩こりに悩む人が増えている現代。そんな中、意外にも「ウォーキング」が肩こりの改善に効果的だと注目されています。ただ歩くだけで本当に肩こり…続きを見る
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