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- 東京都中央区築地４－４－１４ラフィネ東銀座７０７
- 東銀座駅（6番出口）、築地駅（２番出口）より徒歩４分
ほずみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 首や頭をほぐすと体が温まりやすくなります！
「体が冷えやすい」
「手足がなかなか温まらない」
このようなお悩みを感じている方は、首や頭まわりの筋肉の緊張が関係しているかもしれません。
首や頭の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、体が冷えやすくなることがあります。
■ 首は大切な通り道
首には、脳へ血液を送る大切な血管や神経が通っています。
しかし、
・スマートフォンを見る時間が長い
・パソコン作業が多い
・猫背の姿勢が続く
こうした生活習慣によって首や頭の筋肉が硬くなると、血流が滞りやすくなります。
その結果、体が冷えやすくなったり、肩こりや頭の重さを感じることがあります。
■ 頭の筋肉も意外と疲れている
頭には「頭皮」を支える筋肉があり、実は日常生活の中で疲れが溜まりやすい部分です。
ストレスや目の疲れなどでも緊張しやすく、
頭の筋肉が硬くなると首や肩のこりにつながることもあります。
■ ほぐすことで血流がよくなる
首や頭まわりの筋肉をゆるめると、血流が良くなりやすくなります。
すると、
・首や肩の軽さを感じる
・頭がスッキリする
・体がポカポカしてくる
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
■ 全身のバランスも大切
首や頭のこりは、姿勢や体のバランスが関係していることもあります。
当院では、首や頭だけでなく、
背中・骨盤など体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
首こりや冷えが気になる方は、
体の緊張をゆるめて、血流を整えるケアもおすすめです。＝＝＝＝＝＝＝＝
【店舗情報】
ほずみ整体院 東京都中央区築地4-4-14 ラフィネ東銀座707
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