繰り返す腰痛もう我慢しないで！整体でできる根本ケア：2025年7月11日｜整体院若菜のブログ

整体院～若菜～

セイタイイン　ワカナ

整体・カイロ

千葉県松戸市西馬橋蔵元町102スカイハイツ 1F
馬橋駅西口から徒歩3分

整体院若菜のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025/7/11

繰り返す腰痛もう我慢しないで！整体でできる根本ケア: ●繰り返す腰痛、もう我慢しないで！整体でできる根本ケア
こんにちは、整体院若菜代表の堀川です。

「朝起きたときに腰が痛い」
「長時間座っているとつらい」
「慢性的に重だるい」…

そんな腰痛にお悩みではありませんか？
実は、日本人の約8割が一度は経験するといわれる腰痛。放っておくと悪化し、日常生活に支障が出ることもあります。

●腰痛の主な原因とは？

腰痛には、筋肉の疲労や姿勢の歪み、運動不足、冷え、ストレスなど、さまざまな原因があります。

特に現代人に多いのが、長時間のデスクワークやスマホ操作による「姿勢の乱れ」です。骨盤が歪んだり、背骨の自然なカーブが崩れることで、腰に過剰な負担がかかり、慢性的な痛みへとつながります。

また、睡眠時の姿勢やマットレスの硬さも影響していることがあります。

●整体でできる腰痛ケアとは？

当院では、まずカウンセリングと姿勢チェックを行い、腰痛の根本原因を特定します。
そのうえで、筋肉の緊張をほぐし、骨盤や背骨の歪みを調整することで、身体のバランスを整えていきます。

施術後は「動きが楽になった！」「立ち上がるのがスムーズに！」と多くの方が実感されています。

さらに、ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア方法もお伝えし、再発予防にも力を入れています。

●腰痛は「我慢する」時代から「ケアする」時代へ

「年齢だから仕方ない」「座り仕事だからしょうがない」とあきらめずに、まずは一度ご相談ください。
整体の力で、あなたの体が本来持っている“楽に動ける力”を取り戻しましょう。